想减肥的人士并非所有的蔬菜都适合你啊,请看下文介绍的有些蔬菜水果照样不能吃!
想减肥 有些蔬果也不能碰
金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、减肥瘦身哪些食物不能吃黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。这次我完全按照经典的方式用醋和油或者用酸奶来拌沙拉。早晨,如果吃早饭的话,可以喝少量酸奶或者脱脂奶(低脂的),辅之以新鲜的水果和一些燕麦片。
不要吃的蔬菜:
玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。
2019年12月28日 12:52:00
想减肥的人士并非所有的蔬菜都适合你啊,请看下文介绍的有些蔬菜水果照样不能吃!
想减肥 有些蔬果也不能碰
金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、减肥瘦身哪些食物不能吃黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。这次我完全按照经典的方式用醋和油或者用酸奶来拌沙拉。早晨,如果吃早饭的话,可以喝少量酸奶或者脱脂奶(低脂的),辅之以新鲜的水果和一些燕麦片。
不要吃的蔬菜:
玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。
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