冬季减肥应泡脚，晚上泡脚的确能睡得更香，也能改善血液循环，去除水肿体质，不知不觉让冬季吃的大鱼大肉中的湿气都通过脚下的穴位排出去，那我们应该怎么正确泡脚呢？
1、泡脚+陈皮
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，排湿寒气 。
2、泡脚+盐
生活压力大，容易出现记忆力减退，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，增强记忆，延缓衰老速度。
3、泡脚+花椒
用花椒泡脚能快速去除体内寒气，也可以提高肾功能。强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足。