原标题：健康美的王菊美爆了：比减肥更重要的是自信啊!
▣公号: 伊心 ( ID: yixintongxue)
最近看剧发现一个很熟悉的面孔——王菊。
那届《创造101》结束这么久，我唯一关注的只有王菊。因为关注她本身，就给了我巨大的能量。
这个当年因为太黑太胖而被群嘲的姑娘，却拥有着我们很多女孩都没有的自信。
当年“ 地狱空荡荡，王菊在土创”本来是不喜欢她的人用来吐槽她的一句话，可她反倒将其变成了自嘲，大大方方在节目里喊出来。
这样的性格，甚至让很多网友黑转粉了。
说实在话，拼命挺王菊，实在是因为她代表了我们“虽不能至，心向往之”的另一种人格—— 不仅是自信，还清清楚楚知道自己想要什么，并且为此付出主动的努力，不为任何人所动。
她的最新消息是因为剧中的她有一个很健康的身材，这种健康美真的很漂亮，而且气场只增不减，时刻把各种场合变成自己的秀场：
但事实上，因为喜欢她，我知道她更多的消息。
当初虽然没有以“火箭少女团团员”的身份出道，但是她也凭借个人魅力接到了很多大牌化妆品的广告，还成为了蕾哈娜自制美妆品牌FentyBeauty的代言人：
除了在时尚圈越来越走红，她还出了极具个人风格的专辑，甚至成为了演员，出演《北京女子图鉴》和这次超级适合独立女孩的剧《爱很美味》。
说实话，不管她减不减肥，我都很喜欢她，因为是她用自己的样子告诉大家： 我很美！你也很美！
这样的自信，实在是比其他一切外在都重要的多。
所以呀，今天的重点话题，与其说是减肥，倒不如说是运动。
虽然经常跟大家写和减肥健身有关的内容，但随着生活边界的扩展，对这个话题呀，总是有更多的感触，今天就借着拥有健康美的王菊和大家分享一下呀：
找到你喜欢的运动
最近几天一直在跳绳，其实我之前很讨厌跳绳，但是最近开始尝试了以后，突然发现跳绳真的是一项很减脂的运动，还能锻炼你的肺活量。
若把跳绳当成一项每日必做的运动的话，这几天的运动量真的是达到了目的，而且有很显著的效果，推荐大家去买无绳款。
之前我就和大家说过，即便我们再不喜欢运动，努力寻找还是可以找到适合我们的。
上大学的时候，我迅速瘦下来，一大半原因是因为我当时参加了学院的足球队。每天和一帮姑娘们练习，基本上三四个小时的时间耗费在足球场上，于是不知不觉就瘦了。
对于我现在的我来说，我还是有很多讨厌的运动，但随着年龄增长，也发现了更多自己喜欢的运动。
余生还长，去找一个你喜欢的运动吧！然后就可以一边玩一边减肥啦。
把运动当成玩乐
我把很多外人看似枯燥的事情坚持了下来，多数都是因为以“玩乐”的心态在进行。
比如看书，很多人觉得看书很痛苦，可是对我而言，看书和看电视的效果差不多，都是减压，都是去别人的故事里冒险；
比如写作，我真的很享受写出一篇文章、收到大家热情反馈的时刻；
运动也是，只要努力寻找并且选择喜欢的运动，不用给自己太大的压力，就当玩啦！
最后，再说说王菊吧。
《爱很美味》这部剧中她演的是一个有一点自卑心理的女孩，像我们很多普通女孩一样，为生活奔波，和现实生活中的她完全不一样。
而在现实中，她最吸引我的地方就是——在别人看来是“竞技场”的选秀活动，对她来说是人生难得又珍贵的体验。
所以她尽情玩乐，享受每一天进步的过程；
选秀结束后发生的一切事情同样如此，她没有特别重的得失心，永远自信自己可以玩的尽兴。
这样的人生态度实在是太酷啦！
祝我们一生都玩的尽兴。
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本文首发于微信公众号［伊心］，作者伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心