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佟丽娅,不用减肥也能瘦6斤,坦言:常吃一种食物,极力推荐

  原标题:佟丽娅,不用减肥也能瘦6斤,坦言:常吃一种食物,极力推荐

  都说,新疆因为阳光比较充足的原因,所以新疆的美人往往都很甜~

  比如迪丽热巴、热依扎、蒋欣、佟丽娅,都属于新疆的美人,这其中没如果选一个最甜的,小编力推佟丽娅~

  一直以来,小编都固执的认为佟丽娅身上,有一种“飞天”的感觉,因为实在太仙气儿十足了,像是飞天壁画中的仙女随时都要飘起来似的,估计很多小伙伴也有小编同样的感觉!

  之所以能这样仙气十足的状态,除了颜值高、气质好之外,她的好身材也功不可没!很多人都知道,佟丽娅最胖的时候也不过90斤,前段时间再次晒出体重,称自己没有刻意减肥,但是体重依旧总是下降,目前竟然只有84斤了!

  很多减肥过的小基数美女应该都知道,对于一个90斤的人来说,想要再瘦6斤,简直是一件不可能完成的事情,但是这样的事情对于佟丽娅来说,却根本不用刻意去做,就完成了,这也太不公平了吧?

  关乎佟丽娅之所以身材一直那么瘦,不用刻意减肥也能继续掉秤,其实很多人都知道原因,实在是人家的生活习惯太高了,平时清淡饮食、细嚼慢咽、不吃零食、少吃多餐、坚持运动等等,这些习惯在身,想胖都难!

  尤其是她生活中,常吃的一种食物,这种食物绝对是越吃越瘦的,你要不要试试?这种食物,就是醋!

  很多人都知道,佟丽娅在自己的微博上,在节目上都曾经极力推荐自己的这个减肥方法,称能清肠刮油!

  有研究表明:吃酸味的食物/喝酸味饮料(例如醋、柠檬汁、青梅汁等),可以降低餐后血糖峰值,延迟峰值出现的时间。

  这时候,身体不再需要大量胰岛素来降低血糖,身体更不容易囤积脂肪。

  简而言之,吃菜蘸醋,可以让你饿的更慢,瘦的更快!

  此外,吃油腻食物的时候,先蘸醋,还能涮去食材上多余的油脂,减少油脂带来的热量摄入。

  日本还有一项研究也证实,每天吃1-2勺醋,坚持12周能比没有这个习惯的人瘦0.9-1.8kg。

  所以,如果你想要减肥,不妨试试在吃饭的时候放点醋吧!

  • 评论列表:
  •  语酌蒗幽
     发布于 2022-07-20 13:17:40  回复该评论
  • 能清肠刮油!   有研究表明:吃酸味的食物/喝酸味饮料(例如醋、柠檬汁、青梅汁等),可以降低餐后血糖峰值,延迟峰值出现的时间。   这时候,身体不再需要大量胰岛素来降低血糖,身体更不容易囤积脂肪。   简而言之,吃菜蘸醋,可以让你饿的更慢,瘦的更快!   此外,吃油腻食物的时候,先蘸醋,还能涮去
  •  鸠骨蒗幽
     发布于 2022-07-20 17:31:08  回复该评论
  •   原标题:佟丽娅,不用减肥也能瘦6斤,坦言:常吃一种食物,极力推荐   都说,新疆因为阳光比较充足的原因,所以新疆的美人往往都很甜~   比如迪丽热巴、热依扎、蒋欣、佟丽娅,都属于新疆的美人,这其中没如果

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