本文目录一览：
- 1、幸福地爱着自己——《教练技术——突破自我成长的疆界》复盘
- 2、教练技术训练课程评价
- 3、教练技术课程大纲
- 4、《幸福的能力如何获得内心稳稳的幸福》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源
- 5、致教练：在教练中成就自己
幸福地爱着自己——《教练技术——突破自我成长的疆界》复盘
主题： 《教练技术——突破自我成长的疆界》公益分享课
时间： 2019年3月9日-10日(周六-周日)9:00-12:00 14:00-17:00
地点： 厦门软件园二期望海路27号一楼 (诚硕生态空间多媒体培训室)
主办单位： 爱培训俱乐部/青叶藤教练中心
心情： 全然投入，专注，喜悦，爱~~
教练技术听说过很多年，但这是第一次走进课堂感受教练技术带来的神奇魅力。
初听到教练技术是在前同事那边，他们说报了一个很棒的课，回来感受很深，推荐我去上。但当时用的词汇让我感觉不舒服，因为他们提到了：感召，适合管理层级人员，自我剖析……再后来前公司也组织过高层们体验类似的课程，给我的反馈也不理想。特别是上过课的人给我的感觉并没有什么变化。再加上网上的各种评价，教练技术就在我心中被打下了“叉”的标签。
但去年时，我参加行动派的“人生游戏”，原全老师说他自己就是一名生命教练， 而生命教练就是用行动展示生命的教练 ，所以他把近一半的年收入拿出来做公益，帮助更多的人。因为原全老师说： “要感受对生命的热切，让人类和众生去记住。” 这时我发现原来 “教练”本就是一个中立的词 ，只是运用的人本质不同而产生不同的效果。
再后来就认识了Mark和陈嘉，他们无保留的向我们手帐小组、读书会伸出帮助之手。在沟通之中，我结识了许多同频的小伙伴。也就是这样的言谈中，教练技术重新以另一种姿态进入到我眼前，我看了嘉姐推荐的书籍： 《身心合一的奇迹力量》 和 《深夜加油站遇见苏格拉底》 ，对教练这一定义产生了更明确的认知。
通过书籍我认为教练 是人生导师，是帮助人在学习一项技能时从入门到突破瓶颈的精神导师，他帮助人突破自我和破除内在障碍，发挥全部天赋和潜能，赢得内在比赛。 教练技术更像是带领人完成一种内心的自我成长。
那么教练技术是怎么做到这一点的，这让我特别的好奇。
而此次两天的《教练技术——突破自我成长的疆界》课程让我深入的体验了一次教练技术和运用教练技术帮助别人实现自我突破的过程。
此次教练技术讲师饶老师介绍：
饶岚Sonia老师是将教练技术运用于实战的教练导师，她把教练的思维与工具方法，结合自身多年的职场管理经验，帮助职场人士、企业领导者与管理团队克服困 难挑战，使工作与人生更卓越、更轻松。她还是初新女性成长平台的核心教练，支持职场女性的成长与蜕变。
专业资质:
ICF(国际教练联合会)认证 PCC 教练资格
CCL(美国创新领导力中心)签约教练
ICF 注册督导教练
ACLN(美国领导力教练学院)认证 NLP 教练、高管教练
加拿大 Erickson 教练学院认证团队教练 澳洲 IECL 教练学院认证团队教练
新加坡引导师协会受训引导师
这就好像我们在做的破冰游戏，当嘴上说的和身体做的动作一致时，我们很轻松就可以实现了，大脑全然信任身体。但当我们反着来，嘴上说的和做的动作相反时，甚至说的内容和老师的指令相反但又必须做出和老师指令一致动作时整个人就出现在极度的不协调和烦躁的情绪。我们的大脑在和我们的身体进行一场内在的比赛，大脑用力的下达指令，但身体却本能地做出另一种反应。
所以饶老师说这两天课的目标 就是带我们了解内心是怎么想的，让我们身心合一不费力地前进。
这次的课程主要是建立在帮助面临职场困惑和挑战的人突破自我。所以第一个环节是根据职业痛点进行分组，讨论剖析职场困惑。
现场30多人一共有五种职场困惑：
1、职场方向不清晰
2、工作想提升但遇到了瓶颈
3、工作遇到了重大的挑战和压力
4、职业倦怠
5、其他（有团队管理困惑，不明白如何激活员工的；有不清楚自己职业困惑的）
分组很快就让自己找到了小团队，在短短十来分钟的交流中，也明白了和自己有相同困惑的小伙伴的想法，一下就找到了同频小伙伴。
要解决职场困惑，饶老师说我们要明白内心真正想做的事是什么，要有目标，也要了解自己的天赋和潜能，更重要的是想要明白自己的愿景是什么？价值观和信念有哪些？
为了帮助我们找出职场价值观，饶老师请了位小伙伴现场示范如何通过教练技术的GROW模型帮助对方找到自己价值观。
最神奇的事发生了，大家都安静的观看这一过程，饶老师全程只是简单的问了一些问题： “你现在有什么感受？原因是什么？发生了什么？你可以多说一些关于这个词的感受吗？为什么会有这样的想法呢？当你在理想工作状态时，你会是什么样的状态呢？身边的人在做什么？有哪些元素是这个理想工作状态的关键词？” 小伙伴就自己说出了自己的职场价值观，而且还通过排序明确了自己选择工作的重要因素。
随后在二人一组的练习过程中，我发现像饶老师这般如此客观地聆听别人的话很难，自己的价值观也和对方有很大的不同，并且一旦在帮助别人的过程中带入自我想法就会打断对方的自我发现过程。
但还好的是自己时时在觉察聊天过程，成功帮助小伙伴找出了五大核心职场价值观。而自己也找出了五大核心价值观，分别是： 热情，价值，成长，伙伴，经济。
随后的人生价值观探索中，我也顺利的找到了自己的五大人生核心价值观： 热情，爱，自我负责，成长，自由。
让我感触最大的是，在场30多人，大部分人的价值观都是不一样的，大部分人只和我拥有一到两个的相同价值观，更多的人是持着和我不一样的价值观点的。但即使如此我们还是可以愉快地沟通交流，就在于我们互相包容接纳对方的价值观，客观的看待别人的价值观点。
在找到我们的价值观后，我们很容易根据价值观去做出选择和判断，并写下自己的目标和行动计划。但在我们的人生成长过程中我们还会产生许多不同的信念，有些信念是自己给自己的，有些是从外界声音听来然后自己相信的，而同一个价值观会产生许多不同的信念，甚至会产出不同的行动结果。
这时饶老师带我们画出自己的人生地图，写下人生的关键事件，找出其中的信念。
我画了一个曲折的线条，在分组分享的环节，我发现所有人的人生地图都是曲折的，有低谷有高峰，即使是那些我认为很优秀的人，比如饶老师也有自己认为痛苦困难挣扎的时刻。这些低谷历程让所有人都产生了一些限制性信念阻碍他们行动，甚至让他们产生一些暴躁，烦恼，压抑的情绪。但每个人都在努力破除这些信念。
在画人生地图的我
在小伙伴的帮助下，我成功将旧信念：“不够专业就帮助不了别人”转换为“只要真诚尽全力地帮助别人，别人就会有所收获。”
饶老师带我们开了一场别出心裁的相亲会，哈哈，在分发身份牌的时候我就一直在盯着老师手上的“富二代”了，可能是感受到了我热切的目光，我拿到富二代的身份啦。一时间自信心全开，想象自己已经成为一名“富二代”。
在相亲会上，我可能是最受欢迎的对象之一啦。创业者，网红，企业高管，拜金美女等等人都来找我配对。他们积极的表达和他们配对的好处。呜呜呜，我终于知道富二代的感受啦，这些人都是冲着钱来的，企业高管既然还说出和你在一起我就可以不要上班啦，美女还说带她出去有面子，而且还怀了我的孩子所以我一定要选他。我的天，钱的作用是这样的吗？还好这时大学生过来和我说：“你看，我是大学生，智商够高，基因优秀，我们可以一起了解更广的世界，而且可以生下很优秀的宝宝。”终于来了一个正常的了，马上抱住，平等的亲密关系才是我要的呀，可不能让人跑了。
最后分享的过程人人都讲了自己选择的原因：有些人认为自己是民工，所以就只能找民工，因为作息时间差不多；但也有民工找了大学生，因为要为了下一代优秀的基因考虑；还有骗子和丑男在一起了，因为多金的丑男知道骗子是真诚地在骗他；还有和尚拉上对眼的就不让走，因为想包容和度化对方，但其实对方好想走呀；还有拜金的美女落单了，因为一开始只会高傲的面试别人，一回头人全被抢跑了……
整个环节让大家爆笑不止，也更清楚自己的思维模式和信念。
随后，老师还带我们写下十个标签，五个代表自己对自己的看法，五个代表别人对自己的看法。我写下了：改变，热情，包容，自卑，矛盾体，不完美，点子多，专业，学习，自私。
并把这些标签贴在身上觉得合适的位置，然后在教室走动，感受每个词带给自己的能量，当时我就觉得身上好沉重，感觉说不上的不舒服。
随后，老师又让我们写上新的标签，换掉那些让自己不舒服的标签。我看了看自己的各种标签，仅写下了一个“爱”换掉了在心脏的“自卑”，“不完美”“自私”“矛盾体”等词我都继续保留着。再重新开始走动时，我就觉得自己应该是一个自由的小鹿轻快地开始跑动，何原老师感受到我的笑容主动拥抱了我，心泉还抱着我跳舞，虽然最后转圈头晕但感觉好开心。
“自卑”这个标签是我自己对自己的看法，此前我从来没有想过它对我的影响这么大，它让我无法接纳自己的“不完美”“自私”“矛盾体”等等一切负面的标签。而“爱”能量巨大到可以真正地做到“包容”这所有的一切。
最近在做镜子练习，我开始对着镜子中的自己大叫：“我愿意学习如何爱你，我真的很爱你。”时我还经常回避镜中自己的眼神。此时我明白，爱自己的能量太大了，我真的要好好重新修行“爱”这门人生课题。
前边所有的互动和体验好像都是为了这一个环节准备，在真正打开了解自己之后，这个环节就仿佛水到渠成一样。
每个人找一张代表五年后职场或人生状态的图片，老师示范通过教练技术如何帮小伙伴们去寻找自己的愿景。
小伙伴只是温暖的问：“你为什么选择这张卡片，上边有什么地方吸引你呢？”
我就像自来水开关被打开一样，不断地说出自己内心深处最真实的想法：“因为我很喜欢这个黄色温暖的色系，给我感觉很阳光温暖，有两个人互动代表我未来的人际关系很和谐，而且我们在一个有山有水有太阳的美好地方，未来的自己一定是很幸福，自己是一个可以享受并感受美好生活的人。有无限的生命力量。”说着说着我眼角都湿了。
小伙伴又问：“如果远处正在上演一部你五年后生活的电影，你看到了什么？”
我说：“我看到了一大群的人，他们的脸上洋溢着幸福的笑容，人人都活在自己的热情里边，生活特别的美好。如果有需要我就去帮助他们，我自己也很幸福，安定，很爱自己，可以一个人享受和自己相处的美好，也很喜欢和大家一起旅游感受新的世界。”
小伙伴又说：“那我们一起走进那部电影，你愿意吗？”
我说：“恩，我愿意。”我们大步走到了那个电影中，那一刻，感觉整个世界都向我注入了能量，我感受到电影中那群我看到的人笑着迎接我，保护我，爱我。我对小伙伴说：“我感觉我很幸福很快乐，充满了爱。”好吧，这时我早就已经泪流满面了，但我一点都不在乎。
小伙伴又和我说：“那我们回头看向那个五年前的自己，你有什么想对她说的吗？”
我看了很久，我突然觉得五年前的自己好美，脸上一直都挂着笑容，身边也有许多的小伙伴。我对五年前的自己说：“你现在就很爱你自己，你现在就很幸福。”
最后我和小伙伴又走回五年前的当下，我回头重新望向五年后的自己，脸上已经是满满的笑容、幸福和感动的泪水。我慢慢对五年后的自己说：“对的，我现在就很爱我自己，我现在就很幸福。我会让自己每一天都更幸福，每一天都更爱自己。”
最后一个环节是大家一起分享自己两天的感悟。
我在脑中慢慢回想，感觉这两天真的很神奇，我有说不完的话，当我拿上麦克风的时候我对大家说：“我做了一件我从来没有做过的事，就是在课堂上不断地举手发言分享自己的感悟。这个在以前是完全不可能的，以前的举手发言总是为了获得老师或父母的表扬，内心是害怕和紧张不安。而这次我更多的是想要实现自己早上设下的意图：要全然投入课程中，帮助课程顺利进行，让每位小伙伴都获得最好的体验。因此，我反而说出了最真实自己的感受，我更打开了自己，也因此收获最大，发现自己的价值观，发现自己现在就很爱自己，自己很幸福。谢谢饶老师，谢谢所有的小伙伴们。”
我想下次我还是会再参加这样的课程，发现不一样的自己，再一次学习，行动，分享。
最后来个课程推荐：
3月30日-31日（周六-周日 9:00-12:00 14：00-17：00）在厦门还有一场爱培训俱乐部组织的教练技术公益课： 《读懂人心的教练式沟通》 （点击可了解详情）。如果有兴趣的小伙伴可以了解下。相信你也会有很大的收获。
教练技术训练课程评价
Ⅰ 如何评估培训效果
培训效果评估是企业培训体系中不可或缺的一个重要环节，也是检验培训工作做得好坏的重要手段。它可以使培训管理者明确培训项目、内容、讲师选择的优劣，了解培训预期目标的实现程度，为后期培训计划、培训项目的制定与实施等提供有益的帮助。实践中我们的培训评估主要采用柯氏的四级评估模式（简称4R模式）：
1、学习评估：测定受训者的学习收获程度（知识、技能、态度、行为方式等方面）。主要采取考试、现场问答、模拟测试、写心得体会的评估方式等。
2、行为评估：主要考察受训者知识运用程度（培训后，其态度、行为方式的变化和改进情况）。 我们一般通过行为观察、每月考核（主管评价）及员工关键事件盘点等来予以验证。若对于工作心态、管理方式类的培训，我们一般在培训结束时会布置行为转变行动计划表，到时看其行动计划表的实际完成情况等。
3、反应评估：评估受训者的满意程度（对讲师、课程、培训组织等）。 每次培训后都会做一个培训满意度的反馈调查，主要以现场发放调查表的形式来完成，调查表事先精心设计，主要涵盖总体评价、培训课程、讲师授课、培训组织、合理化建议等几个核心的调查内容。当然，这并不是唯一手段，我们还会通过现场观察培训氛围、培训纪律反馈、员工抽样访谈等方式进行补充调查。
4、成果评估：衡量培训带来的经济效益（培训后，受训者在一定时期内所创造的工作业绩增长变化评估）。 是最后评估项，主要是通过绩效考核，更多的是一些量化数据的对比反馈，如质量、销售额、成本、项目效率、人员晋升培养结果等。
另外，在年度培训结束后，我们还会核算整个年度的培训投资回报率的变化情况，考查销售额或利润增量与培训课时和费用增量之间的关系，以此衡量我们年度培训工作的进步情况，尤其会特别关注和核算本年度新入职员工进步的情况。因为，我们觉得培训对新员工的改变和造成的结果影响较大。
评估的方式我们一看就懂，一学就会，难的是让评估的结果和实际的情形最大限度的相符。在专业上我们把它叫做信度和效度。提高信度和效度的有效途径是科学地设计好评价的内容、分数和权重，并控制好实施评价中的全过程。
Ⅱ 教练技术课程是什么
什么人需要学习教练技术？
1. 个人：想提升沟通能力，比如改善职场、亲密关系、亲子关系等问题；想解决生活或工作的动力和方向的问题；想调整情绪控制以及能量的流动
2. 企业：想提升领导力；想解决员工动力和方向的问题；想提升销售业务；想解决员工归属感改善员工流动的问题
3. 职业教练：扩展职业方向，开展教练事业，帮助企业或个人获得成功
比尔盖茨说“这个世界，人人都需要一个教练！”
学习教练技术有什么好处？
1. 读心术：
长期用教练技术去进行练习，或者进行对话的时候潜移默化的学会了一种能力，这种能力的就是当对方的可能跟你随便说几句话，或者是他不说话，你都知道他的内在世界是怎样想的；
2. 动力与方向
通过教练技术能够非常快速的找到自己的方向。现实生活中大量的困惑都是来自于没有方向感，当方向感非常明确的时候，其实就很容易找到自己的动力，教练可以给到很好的支持找到人生的方向感和动力。
3. 沟通能力
学习教练技术，能够提升人的沟通的能力，改善职场关系，改善职场关系、家庭关系、亲子关系
4. 自我提升
可以让自己的自我能力提高的非常快，无论是沟通方面，还是学习还是生活中的方方面面，教练技术是生活中的必备品，人人都需要一个教练
5. 帮助别人
成为职业教练，不止是自己通过教练获取了成功，同时也可以通过这门技术帮助别人获得成功。可以通过考取ICF国际教练认证的资质来做职业教练。国内少数几家机构可以直接申请，[教练吧]学习平台是有资质可以直接申请的。
Ⅲ 教练技术之生命源泉这个课怎么样
教练来技术最初源自西源方，从体育界延伸到企业管理，最初的引进者是美国通用公司ceo杰克韦尔奇，他发现添·高威的体育训练方式非常有效，后在自己的公司实施，其效果非常好，慢慢的不断完善，被各大公司接纳。 《教练技术》不是课程，准确的说是锻炼，锻炼“教练的能力”。具备开发被教练者潜能的能力，启发被教练者意愿的能力，激发被教练者达成目标的能力。《人本领导力》这个训练课程。讲究的是通过自我的体验发现，不断调整建立新的习惯从而完善自己的综合能力，这里没有具体的方式方法交给你怎么做好你的企业，家庭。这里是通过训练令你有机会为自己定制需要的方式方法。而我们的方式方法是围绕着学员学到“教练的能力”的方法。
Ⅳ 教练技术课程的特点是什么
我是一个学习过教练技术的毕业生，我感觉它最大的特点就是，通过各种各样的体验式互动内，让学习者能够容清晰的看到自身的缺点，并且以彼此互相挑战和要求的方式，强迫每一个人去改变自己，成长自己。当人的个人素质，能力成长了，人们才能赚取更多的财富，成就更大的事业。
Ⅳ 聚海教练技术课程质量怎么样
很好，教练技术这块我比较认可它的课程。
Ⅵ 教练技术是一个什么样的课程，
教练技术是一门通过发问来发挥潜能，提升效率的管理技术课程。
拓展资料：
教练技术起源于美国，95年传入国内并在深圳得到推广。最早，由所谓的一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不是教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。
一、管理角色
管理教练不是顾问，不提供解决问题方案的专家，而是支持被教练者正视困境，去发现早已潜藏在他自己心中的答案的对话者；
管理教练不是老师，甚至不比被教练者懂得更多，并不灌输概念和知识，但他能支持被教练者发掘自己的潜力和智慧；
管理教练不是心理医生，不会去干预被教练者的情绪，而是支持对方提升自己管理情绪的能力；
管理教练不针对你的过去，而关心你的未来；“对人不对事”，不提倡“对事不对人”，因为事情是由人解决的，教练相信并支持你自己解决；
管理教练不是知识训练或者技巧训练，而是一种拓展信念与视野的能力和习惯的培养；
管理教练犹如一面镜子，反映当事人的真实现状和局限，同时引发对方看到更多的可能性，给对方一个重新选择的机会。每个人每天早上起来的第一件事情就是照镜子，照镜子的目的是看自己仪容是否整洁，装束是否得体。镜子可以从上、从下、从左、从右、从前、从后照到我们的表面，但是却无法照到我们的内心。
教练的工作就是运用专业教练技术准确客观地反应当事人的实际现状。当事人通过教练这面镜子看到真实的自己的时候，更易找到属于自己的内心宝藏或被自己忽略的资源，有效地整合运用，从而有效地实现目标。
管理教练帮助对方建立坐标，指南针帮助当事人确定方向。只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。运动场上，体育教练的目标是带领运动员去赢，去赢得体育竞技的金牌；人生道路上，管理教练的目标是支持当事人找到人生的方向与捷径。所谓的捷径就是对于当事人来讲以最少资源达到最佳效果的通路。管理教练通过专业教练技术的运用，协助当事人厘清目标、改善行动，再改善、再行动，达成人生的一个又一个目标，赢得人生的金牌！
管理教练是陪伴者，他能站在当事人的立场上，看您所看，听您所听，感受您所感受的，更能见您所不见、听您所听不到、感受您所感受不到的。
管理教练是促进者，在教练当事人的过程当中，教练如同火箭升天的催化剂，充当了促进者的角色。当事人通过专业教练技术的聆听、发问、分享、体验、交流、整合、应用、嘉许、支持、挑战等，使当事人更加明确自己的方向，充分挖掘自身的潜能，善用自身的所有资源，从而从平凡到优秀，从优秀到卓越。
管理教练是当事人生命旅程中的忠诚支持者。当事人的目标就是教练的目标，在当事人实现目标的过程中，管理教练永远是支持者。在当事人取得进步、获得成功时，教练会以此为荣，支持当事人再接再厉，再创新高；在当事人灰心丧气、遭受挫折时，教练会引发当事人看到困境对于自己的正面价值和意义，并支持当事人挑战困难、知难而进。
二、 企业教练技术的特点
企业教练技术是包含著人类管理的智慧结晶，是一种开放和兼容的体系，是心理学、行为学、经济学、管理学等各门科学的综合应用，表现为有效对话技术和各类管理架构。
企业教练技术是一种开放的体系，可以融合任何社会科学、自然科学的成果，以适应管理的新需求。
三、企业运用
教练这种激励潜能、提高效率的技术，近年来已成为欧美企业家提高生产力最新的有效管理技术，越来越受到众多企业的青睐。如美孚石油公司、IBM、宝洁公司、国泰航空、爱立信等国际著名企业都在内部推行教练文化。
教练是一门必须从实际经验中才能获得的技术。教练就是指导你如何进行行为改变，以全身心投入的态度朝着自己期望的目标前进。
网络--教练技术
Ⅶ 我想去读人之本教练技术培训，这个课程值得读吗
是思想传销
还有大业堂、生命动力培训、LP领导力……等都是想传销
表面是一家教育培训机构，其实是传销，它伪装得非常巧妙，一般人难以识别。授课方式里面有很多心理学的成分，表面看是帮你找出心里的问题，基本上属于洗脑，课程分为三阶，到第三阶段就是感召的内容，直接让你设定感召人数目标，就是让你拉自己的亲朋好友来上课，课程的成果都是围绕“感召”进行的，会在墙上列上学员名单，感召一人就贴一个小红星，教练会对你说：祝贺你感召成功。
请所有参加的人尽快停止学习，回到现实中来！
不是一次更新，没有条理，建议被“感召”到的朋友看看
有一些人为了上课而离婚、辞职，走上不归路。
一般收费3阶课程3w左右，第1阶8k左右，很多人是被“交费”，就是“感召”你的人为了完成任务，我先吧给你交费，你来上，觉得好了再还我，一般上完1阶都会被感动的五体投地，感激拉你来上课的人。1阶课程3天两夜或其他，密集的时间设置让你很快融入一个小环境中，这样才能沿着教练的引导思维，地点一般都是在一些地理位置不好的宾馆里。
课程内容基本都是保密的，禁止向外泄露。人员分成小组，由教练和助教带领大家，鼓励大家分享自己的故事，做各种心理游戏、团队任务，完成后教练助教点评，给大家讲述各种心灵鸡汤，什么要会爱，爱世人、爱家人、人情太冷漠、拥抱陌生人，找出每个人的心理问题。
Ⅷ 教练技术培训LP是一种什么样的课程
教练技术培训来LP「领袖行自动」是愿景行培训公司的一项更能够强化个人能力的课程。这是一个为期10-12个星期的非训练性课程，进行于生活中而非教室里。此课程让学员将他们于基本课程及高级课程中所学的点点滴滴付诸实践，并且能够在生活中充分落实。
教练技术。也称教练型领导力，就是所谓的LP，喜欢自称培训，自称教育，自称学习。然而，事实上教练技术和这些都没有半点关系。甚至教练技术和教练，和技术也没有关系。
教练的适用范围非常广泛，商业领域、个人及其他专业领域也被广泛应用。教练大体可以分为“企业教练Business coaching”和"生活（人生）教练Life coaching”.企业教练的对象主要是企业的管理者和组织成员，涉及提升领导力，提高绩效与和谐组织内部关系等经营管理问题。
Ⅸ 问听说教练技术这个课程很好是吗
好不好全看你自己,另外，收费很低的就别去了，基本是传销。。
教练技术课程大纲
一 人才梯队建设的公开课课程大纲做得比较好的有哪些求~
必博顾问的博文老师设计的比较好！
原文转自必博顾问官方：
课程大纲：
引子： 大国崛起的启示（一个字、两张图、三个标识+一组数据）
上篇：认知与理念篇 （一部曲:）
第一讲：企业人才与人才队伍建设困惑
第一章、企业人才困惑
1.1企业人才短缺现状回顾
1.2企业为何“人才荒”
第二章、企业人才队伍建设误区
2.1 企业人才培育误区
2.2 企业人才队伍建设误区分析
第二讲：从企业核心竞争力看人才的梯队建设
第一章、企业的生存发展本质
1.1企业生存与发展的本质要素
1.2企业生存与发展的本质要素内在逻辑关系
互动分享：逻辑关系图
第二章、企业的核心竞争力构成分析
2.1 企业核心竞争力的构成
2.2 企业的核心竞争力三角型
2.3 企业核心竞争力中人才的作用
第三章、人才梯队建设的重要性与必要性理念
3.1企业人才梯队及其重要性
3.2 得人才者的天下
案例分享：中国 *** 与 ***
第三讲：企业人才观与人才标准设计
第一章、企业愿景与使命、价值观分析
1.1企业核心价值观与使命、愿景的关系
1.2 如何寻找企业老板的哲学思想
第二章、企业人才观规范
2.1 企业人才观与企业老板的哲学思想关系
2.2 企业人才观规范
案例分享：某企业人才观
第三章、企业人才标准设计
3.1 企业人才标准的范畴
3.2 企业战略目标与人才匹配的原则
3.3 企业的人才标准
案例分享：某企业人才标准
中篇：人才梯队建设规划篇 （二部曲）
第四讲：企业战略分析与组织能力需求分析
第一章、企业战略分析模型
1.1 企业的战略是什么？
1.2 SWOT分析工具简介
1.3 企业战略 SWOT
互动练习：运用SWOT分析本企业战略
第二章、企业战略人力需求分析
2.1 从组织能力到战略需求
2.2 企业战略人力需求
2.3 人才战略分析
第三章、组织能力需求与战略发展匹配模型
3.1 企业战略发展路径
3.2 企业战略目标与人才的匹配
3.3组织能力与战略发展匹配模型
案例:某公司人才与战略匹配模型
第五讲：人才梯队体系规划
第一章、企业人才结构分析
1.1企业现状分析
1.2企业战略与业务发展模式人才需求分类
第二章、企业人才需求分析
2.1 企业后备人才需求分析方法
2.2 企业人才需求分析与预测
互动练习：企业人才需求分析
第三章、企业人才梯队构成模型
3.1企业现有人才梯队排列
3.2 企业人才梯队构成模式
案例:某公司人才梯队模型
第六讲：梯队人才能力模型设计与考评
第一章、企业梯队人才能力要素
1.1企业人才的能力要素概述
1.2企业人才综合能力要素
1.3企业梯队人才能力模型
案例：梯队人才能力模型图
第二章、企业梯队人才能力考评
2.1 企业人才能力要素与任职资格管理
2.2 企业人才能力考评结果分布
互动练习：企业人才能力考评矩阵图
第三章、梯队人才能力需求分析
3.1 企业级梯队人才需求分析
3.2 部门级梯队人才需求分析
3.3 后备干部人才需求分析
互动练习：部门、后备人才需求分析工具应用
下篇：梯队人才选育用留实务篇 （三部曲）
第七讲：梯队人才培养规划
第一章、企业梯队人才培养的理论与角色
1.1企业梯队人才培养的理论：五径论
1.2企业梯队人才培养目标与目的
1.3各级管理者的角色与任务
1.4企业梯队人才分类方法
案例：人才分类表
第二章、梯队人才需求规划
2.1 企业梯队人才职业通道分析与设计
2.2企业人才梯队层级设计
2.3 企业人才继任计划
2.4企业人才储备计划
互动练习：人才继任计划表编制
第三章、梯队人才培养课程计划
3.1 课程需求规划
3.2卓越课程计划
3.3 精英课程计划
3.4基础课程计划
互动：课程计划编制
第四章、企业梯队人才培养规划方案
4.1企业梯队人才培养规划方案编制
4.2 方案讨论修订与实施公布
案例：某企业梯队人才培养规划方案
第八讲：如何选人 ：梯队人才的选拔
第一章、各级管理者的选人角色与任务
1.1企业选人的误区
1.2各级管理者的选人角色与任务
典故：武大郎开店
第二章、梯队人才甄选的原则与标准
2.1 梯队人才的甄选基本原则
2.2梯队人才的甄选中企业人才观与人才标准的对接
2.3 梯队人才的甄选标准
案例：梯队人才的甄选标准模型图
第三章、梯队人才的甄选的方法与技巧
3.1甄选及面试的基本技巧
3.2 甄选考评基本法
互动：面试技巧、甄选技巧练习；经典借鉴：七观法
第九讲：如何育人 ：梯队人才的培育
第一章、各级管理者的育人角色与任务
1.1各级管理者的育人角色
1.2各级管理者的育人任务
第二章、管理者育人的原则
2.1 企业梯队人才培育原则
2.2 管理者育人的具体原则
第三章、管理者育人的方法与技巧
3.1了解你的属下: 一个简要实用的工具
3.2培育需求分析与员工训练计划
3.3当个好导师---入职和在职教育、指导（企业文化、职业素养教育、职业生涯指导）
3.4当个好师傅—--入职和在职训练（岗位职责、作业流程培训、岗位技能训练技巧）
3.5当个好教练---在职训练与教育（培训的目标、指导的方法技巧、教练技术及其运用）
经典案例：两张图的启示
第十讲：如何用人 ：梯队人才的历练
第一章、各级管理者的用人角色与任务
1.1各级管理者的用人角色
1.2各级管理者的用人任务
第二章、管理者用人的原则
2.1 企业战略与用人原则
2.2企业文化与梯队人才的“三匹配原则”
2.3“任人唯贤”原则
2.4以绩效管理为核心的用人机制原则
第三章、管理者用人的方法
3.1 适人适岗法：岗位职能基础
3.2 柔性管理与授权法
3.3 岗位轮换法
第四章、管理者的激励技巧
4.1 不同层级和类型储备干部的不同激励技巧
4.2 十种不花钱的胡萝卜的应用与传承
4.3 梯队人才绩效矩阵图的应用
互动：激励技巧应用；【案例分享】：刘邦的故事
第十一讲：如何留人 ：梯队人才的留用
第一章、各级管理者的留人角色与任务
1.1管理者的留人角色
1.2管理者的留人任务
1.3管理者留人的原则与梯队人才留用原则
第二章、管理者留人的方法与技巧
1.1为何留人？如何留住成长了的人才？
1.2任用留人：知人善任
1.3管理者留人五招术
案例：企业文化留人经典
第十二讲：梯队人才建设的管理
1.1梯队人才数据管理与培育考评
1.2梯队人才的推荐
结语：得人才者得天下！人才培育是管理者的长期使命。
楼主看看满意不？这课程从各个角度诠释了企业建立人才梯队的过程。
二 教练技术一阶讲什么
一、教练技术基本理念：
教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性。反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉自己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以最佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。
二、教练技术一阶段的基本关节点
认知突破，通过体验式互动醒觉自我，找到盲点， 认知突破阶段也是一个全方位醒觉自己思维、行为模式，找到盲点、开始发现自我的可能性、超越自我的过程。透过CT1的体验，将在突破提升个人领导力、感染力、感召力与影响力乃至原创力，厘清个人目标（想去哪里），构建企业愿景；挖掘盲点、开发潜能；提升个人情绪与目标管理能力，提升有效沟通能力，建立良好人际关系；改善家庭沟通模式，提升家庭生活关系品质； 突破固有思维、情绪、行为反应模式，解除心理困惑。
三、将知识转化成体悟的最好印证
这是一个体验的旅程，一改传统说教、方法、技能或填鸭教学，也不同于MBA教学的企业案例分析，而是通过一系列的活动去行动（参与）→发现（体验）→联系（现实）选择（模式）→再行动（突破），从而发现自己在企业乃至日常生活中思维、沟通、管理、领导艺术等范畴的固有习惯模式，再联系现实工作事业生活，做出选择去有效行动，从而创造更佳成就。
教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。
这是一个体验的旅程，是关于领导力、信念的训练，也是关于素质、心态的训练，更是一个震撼心灵的生命探索过程，也是一个开发你自己所有能力之源泉－原创力的旅程；心的投入及心的体验、贯穿教练文化、全方位提升领导力素质的体验课程。
所以，建议每一个人都应该亲自体验一下，你究竟在人生中应该做教练、观众、还是裁判、运动员！
教练技术一阶主要是讲述了教练技术的基本概念，任何理论都需要亲身体验才能为己所用，与其埋头学习，不如尝试实践，或许你会收获到不一样的教练技术。
三 教练技术课程是什么
什么人需要学习教练技术？
1. 个人：想提升沟通能力，比如改善职场、亲密关系、亲子关系等问题；想解决生活或工作的动力和方向的问题；想调整情绪控制以及能量的流动
2. 企业：想提升领导力；想解决员工动力和方向的问题；想提升销售业务；想解决员工归属感改善员工流动的问题
3. 职业教练：扩展职业方向，开展教练事业，帮助企业或个人获得成功
比尔盖茨说“这个世界，人人都需要一个教练！”
学习教练技术有什么好处？
1. 读心术：
长期用教练技术去进行练习，或者进行对话的时候潜移默化的学会了一种能力，这种能力的就是当对方的可能跟你随便说几句话，或者是他不说话，你都知道他的内在世界是怎样想的；
2. 动力与方向
通过教练技术能够非常快速的找到自己的方向。现实生活中大量的困惑都是来自于没有方向感，当方向感非常明确的时候，其实就很容易找到自己的动力，教练可以给到很好的支持找到人生的方向感和动力。
3. 沟通能力
学习教练技术，能够提升人的沟通的能力，改善职场关系，改善职场关系、家庭关系、亲子关系
4. 自我提升
可以让自己的自我能力提高的非常快，无论是沟通方面，还是学习还是生活中的方方面面，教练技术是生活中的必备品，人人都需要一个教练
5. 帮助别人
成为职业教练，不止是自己通过教练获取了成功，同时也可以通过这门技术帮助别人获得成功。可以通过考取ICF国际教练认证的资质来做职业教练。国内少数几家机构可以直接申请，[教练吧]学习平台是有资质可以直接申请的。
四 学过教练技术的人什么都讲，就是不讲道理
因为太多人问我两者的区别，我觉得还是要写篇文章，让大家有所了解。
因为本人经历过几种流派的教练技术，有些肤浅的认知，故在此大放厥词，如果有不正之处，还请各位谅解。
我经历过教练技术三阶段（汇才体系的）、学过大成教练，学过CPCP，拆书又拆过埃里克森体系的《被赋能的高效对话》，还有《高绩效教练》等，所以稍微能够区分不同之处。
因为都叫教练技术，所以我喜欢把汇才体系的教练技术称之为“教练技术三阶段”（后面再讲）。
关于教练技术的起源，可以看《教练学演变全鉴》。
在中国的大部分版本，我听到的最多的是添高威的版本，也有翻译叫蒂姆西加尔伟（W.TimothyGallwey(美国)）。他写了一本书，叫《The Inner Game of Work》，中文译为《内在的游戏》。
最后，我想中立地说一句。
教练技术三阶段这个课程对某些人还是有效的。
至少，我认识的人很多都因此而改变了人生。
例如，我有一同学做家具的，毕业后业绩翻了15倍；
一同学完美有效地处理了老公出轨有小孩的问题，现在活得很自在；
我也是因为这个课才知道国际教练技术，并且在这条路上支持了很多人成长。
同时，我也见过有人破产、离婚。
我一同学因经营不善破产；有两同学离婚。
只能说，是把双刃剑吧。
而且在有些地方可能因为某些平台经营者的“唯利是图”注重感召不顾教学质量，而导致产生恶劣的影响。
我觉得很正常，就像再好的明星，也有人歌颂，有人批判。
这个世界就像太极一样，有正面就有负面。
不管哪个流派的教练技术，只要起心动念正向积极、符合共赢，课程能支持他人成长，聚焦目标，取得成果，我觉得都是值得学习的。
以上内容，全部都是我个人的演绎和推理，不代表任何教练技术流派的观点。如有不妥之处，请及时告知，以便我及时修正。
谢谢！
五 教练技术的课程内容
第一讲 关注员工的准备度
管理者花在下属身上的时间和精力越来越多。怎样使你的投资有超额回报？本讲告诉学员——正确获得投资回报的方式是高影响力和高绩效！本讲向学员传授一个教练型管理者应具备的技能。重点内容有：
1、怎样识别员工的准备度？
2、员工准备度为什么产生波动？
3、哪类准备度的员工需要辅导？
4、哪类准备度的员工需要教练?
5、什么是“取出”下属的智慧？
6、教练工具：准备度模型
7、教练工具：时间框架
第二讲 运用教练技术转换员工的心理框架
管理教练的有效方法在于关注解决方案。它是成果导向的，而不是问题导向的。怎样帮助工作对象走出困境？教练的反馈系统和反馈模式至关重要。本讲将向学员介绍几种有效的教练工具，使用这些工具与对方互动，将对方从“问题框架”中带出来，进入“解决方案框架”。我们将这个过程称之为有效反馈的“换框”技术。本将介绍以下几个“换框’工具：
1、教练工具：“假如”框架
当一个人卡在问题状态时，这本身就是问题的一部分，使人难以具有创造性和灵活性。运用“假如”策略，一个人可以从问题状态脱离出来。管理教练可以帮助对方设想一下某种情境——“假如”你已经达到希望状态，情况会变成什么样……
2、教练工具：重置标杆框架
如果教练型管理者想要帮助一个人将焦点从问题状态中转移出来，就需要建立一个具体的参照目标。但是这需要得到对方的认同……
3、教练工具：自我期待框架
4、教练工具：逆向描述框架
教练型管理者可以帮助处于困境中的员工将目标设定为问题状态的反面或对立面。这个工具可以帮助人们把焦点放在“期望状态”从而脱离“问题状态”。
5、教练工具：“更多”框架
教练使用“更多”框架，帮助当事人建立一个“具有扩张力”的成果。所谓“一个具有扩张力的成果”是指针对现有的心理品质进行拓展。例如，经过教练式沟通，某人可能会说，“我想要‘更加’富创造力。”教练使用运用这种工具，可以帮助对方建立一个更具有张力的渴望——拥有更多希望拥有的东西。
6、情景演练：重置框架三人练习
将一个人从“问题框架”带入“解决方案框架”的原理很容易明白，但是作为学员应用的得心应手还需要依靠练习。
第三讲 运用教练技术有效授权
本讲通过应用以上学过的换框技术，帮助学员成为情境型管理者，从而掌握有效授权的技巧。
在有效授权中，经理人最感困惑的是下属请示时如何应对？到底要不要给答案？通常，如果一个主管总是把自己的角色定位在替下属“解决问题”，那么，人们就会把所有问题带来让他解决。这里面临的问题是：
● 为什么主管的时间总是不够用？
● 下属凡事请示的危害是什么？
● 员工为什么会变得没有责任感？
● 员工为什么会变得没有动力？
这一切都与主管随意给下属出主意有关。事实上，如果管理者与下属的对话框架是有效的，下属自己就会发现答案。学习本讲的收获，就是掌握“让下属自己发现答案”的教练型管理的技巧。
第四讲 运用教练技术有效激励
本讲帮助学员理解什么是教练型的激励技巧。重点讲授了教练型主管必备的教练技术：
● 目标视觉化技术；
● 内心障碍清除技术；
● 个人信念修正技术等。
第五讲 运用教练技术推动创新
创造性思维和创新能力是今天优秀企业的基本特征。每个人都是创造天才。教练型管理的目的之一是挖掘每个员工的创造潜力。只要运用恰当的框架与架构，员工的创造力就会呈现出来。本讲的目的就是帮助管理者找到“取出”员工创造力的秘诀。本讲内容包括：
1、人类的三种智慧与三种意识
2、创造力的心智策略；
3、怎样通过模仿大师们的行为变得富有创造性？
4、迪斯尼创新策略的运用；
5、爱因斯坦创新策略的运用。
6、贝多芬创新策略的运用
六 企业教练，企业教练技术培训课程
埃里克森学院为您提供管理者教练和个人教练服务、高级人类变革技术、领导力发展和创造力课程。
学院总部位于加拿大温哥华，另有十一个培训中心遍布加拿大、美国、澳大利亚和欧洲的不同城市。
温哥华埃里克森学院提供和发展创新的课程和方案已逾25年。
我们的课程已经被扩展到不同文化的综合性项目中，为世界各地不同文化背景的组织和个人提供适合的培训方案。
埃里克森国际学院中国分院，成立于2007年10月，现隶属于埃里克森（北京）管理顾问有限公司。
企业教练，企业教练技术培训课程2010—2011年度公开课日程 《教练的艺术与科学》 第七期课程安排： 2010年10月10日~10月13日 模块一 2010年10月15日~10月18日 模块二 2010年12月11日~12月14日 模块三 2010年12月16日~12月19日 模块四 企业教练，企业教练技术培训课程 第八期课程安排： 2011年4月21日~4月24日 模块一 2011年4月26日~4月29日 模块二 2011年5月31日~6月3日 模块三 2011年6月5日~6月8日 模块四 企业教练，企业教练技术培训课程 课程投资： 37800元 （2011年度学费即将调整为39800元） 以上投资包括： 《教练的艺术与科学》16天课程学习 《教练的艺术与科学》学习手册（中英文双语版） 课程期间每天一小时课程辅导 埃里克森学员颁发的国际专业教练课程证书 企业教练，企业教练技术培训课程 课程地点： 北京/上海/广州（具体地点另行通知） 《提升情商的9个习惯》 课程时间： 2010年9月8日—9月10日 课程投资： 6800元 企业教练，企业教练技术培训课程 课程地点： 北京（具体地点另行通知） 《埃里克森式催眠》 课程时间： 2010年9月14日—9月17日 企业教练，企业教练技术培训课程 课程投资： 待定 企业教练，企业教练技术培训课程课程地点： 北京（具体地点另行通知） 《国际培训师培训》 课程时间： 2010年12月28日—2011年1月5日 课程投资： 19800元（包括中英文双语学习手册及课程证书） 企业教练，企业教练技术培训课程课程地点： 海南·三亚（具体地点另行通知）
七 教练技术是一个什么样的课程，
教练技术是一门通过发问来发挥潜能，提升效率的管理技术课程。
拓展资料：
教练技术起源于美国，95年传入国内并在深圳得到推广。最早，由所谓的一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不是教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。
一、管理角色
管理教练不是顾问，不提供解决问题方案的专家，而是支持被教练者正视困境，去发现早已潜藏在他自己心中的答案的对话者；
管理教练不是老师，甚至不比被教练者懂得更多，并不灌输概念和知识，但他能支持被教练者发掘自己的潜力和智慧；
管理教练不是心理医生，不会去干预被教练者的情绪，而是支持对方提升自己管理情绪的能力；
管理教练不针对你的过去，而关心你的未来；“对人不对事”，不提倡“对事不对人”，因为事情是由人解决的，教练相信并支持你自己解决；
管理教练不是知识训练或者技巧训练，而是一种拓展信念与视野的能力和习惯的培养；
管理教练犹如一面镜子，反映当事人的真实现状和局限，同时引发对方看到更多的可能性，给对方一个重新选择的机会。每个人每天早上起来的第一件事情就是照镜子，照镜子的目的是看自己仪容是否整洁，装束是否得体。镜子可以从上、从下、从左、从右、从前、从后照到我们的表面，但是却无法照到我们的内心。
教练的工作就是运用专业教练技术准确客观地反应当事人的实际现状。当事人通过教练这面镜子看到真实的自己的时候，更易找到属于自己的内心宝藏或被自己忽略的资源，有效地整合运用，从而有效地实现目标。
管理教练帮助对方建立坐标，指南针帮助当事人确定方向。只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。运动场上，体育教练的目标是带领运动员去赢，去赢得体育竞技的金牌；人生道路上，管理教练的目标是支持当事人找到人生的方向与捷径。所谓的捷径就是对于当事人来讲以最少资源达到最佳效果的通路。管理教练通过专业教练技术的运用，协助当事人厘清目标、改善行动，再改善、再行动，达成人生的一个又一个目标，赢得人生的金牌！
管理教练是陪伴者，他能站在当事人的立场上，看您所看，听您所听，感受您所感受的，更能见您所不见、听您所听不到、感受您所感受不到的。
管理教练是促进者，在教练当事人的过程当中，教练如同火箭升天的催化剂，充当了促进者的角色。当事人通过专业教练技术的聆听、发问、分享、体验、交流、整合、应用、嘉许、支持、挑战等，使当事人更加明确自己的方向，充分挖掘自身的潜能，善用自身的所有资源，从而从平凡到优秀，从优秀到卓越。
管理教练是当事人生命旅程中的忠诚支持者。当事人的目标就是教练的目标，在当事人实现目标的过程中，管理教练永远是支持者。在当事人取得进步、获得成功时，教练会以此为荣，支持当事人再接再厉，再创新高；在当事人灰心丧气、遭受挫折时，教练会引发当事人看到困境对于自己的正面价值和意义，并支持当事人挑战困难、知难而进。
二、 企业教练技术的特点
企业教练技术是包含著人类管理的智慧结晶，是一种开放和兼容的体系，是心理学、行为学、经济学、管理学等各门科学的综合应用，表现为有效对话技术和各类管理架构。
企业教练技术是一种开放的体系，可以融合任何社会科学、自然科学的成果，以适应管理的新需求。
三、企业运用
教练这种激励潜能、提高效率的技术，近年来已成为欧美企业家提高生产力最新的有效管理技术，越来越受到众多企业的青睐。如美孚石油公司、IBM、宝洁公司、国泰航空、爱立信等国际著名企业都在内部推行教练文化。
教练是一门必须从实际经验中才能获得的技术。教练就是指导你如何进行行为改变，以全身心投入的态度朝着自己期望的目标前进。
网络--教练技术
八 请问教练技术的课程体系是什么呢谢谢！
教练技术的课程体系分为两部分：
第一部分是关于技能技巧的课程：有九型人格、教练核能、教练技术
第二部分是关于素质管理的课程：有素质管理一阶段
素质管理二阶段
素质管理三阶段
九 教练技术培训一般都包括哪些课程啊
1、分为使人改变的 *** 、破解复杂的简单、课程设计的思路、教学同步的互动这四个模块；
2、培训教练技术是一套帮助培训师提升课程设计品质及改善培训效果的技术，力求内容实用化、方法工具化、结构系统化、执行标准化。培训教练技术，对于想要建立内部培训师队伍的组织，对于力求提升自己的培训师，对于希望改善自身表达技巧的个人，都是值得尝试的选择。
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书名：幸福的能力
作者：鹿雯立
出版社：华中科技大学出版社
出版年份：2017-8
页数：239
内容简介：
"如何在不确定的时代，获得内心真实、持续的幸福？
幸福不是一种感觉，而是一种能力，它不是虚无缥缈的，而是你擦拭生命之镜所看见的，是浑浊动荡之水安定下来后的清明澄澈。
幸福是穿越痛苦的能力，是你越过困境后的奖赏，如果你足够坚定，它会一直伴你左右。归根结底，幸福来自于你的内心，有时候，幸福是你勇敢舍弃后的拥有。
幸福一定有方法。这个方法一定是可以学到并在生活中用出来的，最幸福的人是活出幸福的人。幸福教练鹿雯立与你分享幸福的方法，学会幸福的觉察与应用能力，从而找到通往爱与幸福的桥梁，活出丰盛自在的人生。
也许，从你捧起这本书开始，幸福已悄悄靠近你了。
"
作者简介：
"鹿雯立：
世界教练联盟（ICF）认证教练，国家认证生涯规划师，资深培训师、咨询师，央视《朗读者》入选嘉宾，幸福教练联盟发起人、幸福鹿友荟创始人，专注于女性自我成长和幸福力研究，举办百余场“幸福的能力”系列专题讲座，她开发的幸福私塾线上课程，学员遍及世界各地，累计影响超过1000000人。
她的故事：
曾在大型国企从事15年新闻宣传工作，目睹太多生命忙、盲、茫的状态，坚信这一生一定要有方向、要幸福。36岁方为人母，决定要让所有遇到她的人都更靠近幸福。她把学习与成长作为人生功课，系统学习心理学、教练技术、生涯规划等，并在生活中不断践行。40岁，她重写下半生的人生剧本，离职创业，掉过坑、流过泪，最终脱胎换骨，成为自己想成为的人——活出幸福的人。
致教练：在教练中成就自己
你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练（ICF 进化教练），学好精力管理，过超然人生！
我在思考一个人真正发生改变所需要的时间周期是多长？基本确信不是21天。
我参加过时间管理90天的践行，也深度参加过精力管理180天的践行，又组织举办过90天的教练技术践行营，从践行效果上来看，90天是一个人（我）发生比较明显改变合理的周期！当我现在想收获的时候，90之前我就应该开始有所准备了！当我想在未来收获的时候，从现在开始就要行动了！清晰地认识到这一点，可以让自己慢下来，让一颗急躁/浮躁的心平静下来，先踏踏实实做点事情！
以前在早安一小时群里，接触过教练技术，而真正“用”起来是在精力管理践行营做教练的时候，在盲目地教练过程中获得了无比的自信，也激发了我对于专业教练的探索，于是先参加了教练技术体验课，也开始学习 ICF（国际教练联合会）认证的课程（进化教练），为4~5个90天之后的PCC认证做准备！
学习和践行都需要一个场域的支持 ，假如没有怎么办？那就去创造一个！在教练信念中，**每个人都有足够的资源和能力去获得成功！--在精力管理践行180天中，认识了优秀的玉梅教练，几位筹委会的伙伴精心准备之后，就出现了下面的招生海报！
海报发出之后大概有100个感兴趣的人入群听了公开课，最终学员有25个。作为群主，我毫不犹豫把那些不参加的人抱了出去，想法很简单：把时间和精力留给需要的学员。被抱出去的伙伴，若是真的需要教练技术，相信他们还会回来的。
在教练技术训练营筹备的过程中，最初想设计成60天，最后在玉梅总教练的提议下变成了90天！
实际教学按照计划如期进行， 线上学习➕刻意练习➕两周的督导练习 ，每个人都有实战的经验！
在督导的环节，我将每个人在加入教练技术践行营的调研，希望在90天内最想解决的第1个和第2个问题，分别发给了各位学员，希望他们能够在实战的过程中，通过教练对话解决困扰自己的问题，也清晰地向各位学员传递， 学习教练技术就是为了解决自己和客户的问题 ，而不仅仅局限于知识层面过段时间之后又还给了老师！
因为我是助理教练，有机会跟玉梅总教练有更多的互动与学习，尤其是对教练理念、四个能力和四个步骤有深入了解。
尤其是 每个人都是OK的 ，了解这句话对做到不评判非常重要，我曾经将 不抱怨，不焦虑，不评判 写在每天日历中提醒自己，两年下来都没有做到，学了教练技术之后，才开始逐步做到！
教练对话是一个赋能过程。教练给别人赋能的过程，也是给自己赋能的过程，每次在教练别人之后，客户的反馈给我莫大的鼓励，自信心也是这样慢慢积累起来的！
在这90多天的旅程当中，自己会心甘情愿地做一些事情，尽可能地支持和陪同大家，这也是一个不断被大家赋能的过程！
在高绩效教练这本书当中，教练要帮助客户提高觉察能力，它没有提及到但更重要的是，教练本人也要进行自我觉察。一名教练更要注重自我修炼，而自我觉察是教练必须具备的能力！
整个践行营有十五六位伙伴进行了线上演练，我基本上都参加了，累计时间大概20个小时。督导过程中，我作为教练的镜子，给他们尽可能真实的反馈，同时也看到了自己的影子，也知道了自己还有很多要提升的地方！
我个人目标是作为一名高效人生教练。现在大师级教练，市场收费大概是2万元每小时。作为一名入门者，我经常想自己要有多大的修行，才能够让客户愿意为这2万元的教练服务买单，这样的高端客户对教练的服务要求和期望也是非常高的，希望自己能够在未来5~8年内成为一名大师级教练（MCC）！
在我上ICF认证教练课程的时候，很多老学员反馈，已经从事20年教练服务的大师级教练仍在加速成长！这可以验证 教练也是一种修行，一种无止境的修行！
教练的价值很多，在直接告诉客户，教练能够帮助他们提升觉察力，提升自信心和责任感时，很多客户表示难以理解！经过思考之后，这样跟客户阐述教练的价值，他们更容易理解和接受：
教练最重要的价值莫过于：和客户一起探索适合他/她的自我成长模式
首先要感谢一直在付出的、孜孜不倦的玉梅教练。在整个90天，她在教学、辅导和督导过程中付出了很多时间和精力。我曾私下里问她会不会感到累，她告诉我，这是一个非常享受的过程，也是一种自我修行！也愿意在第二期继续带着我们玩！第二期的收费不变，尽管这个课程可以收费几千元。
也非常感谢筹委会的伙伴，他们分别是助理教练才兄、刘伟班主任、设计师世红、首席财务官思妍，还有升平班长，这些伙伴在背后付出很多，从筹备、活跃气氛，到激励设计，还有90天的陪伴！
最后还要感谢棒棒的学员们。我统计了一下，整个践行营下来，非常活跃的伙伴有16位左右，在这90天当中，能够积极参与学习和督导，督导过程尤其精彩，每个学员都是主角，每个人都有上台展现自己的机会！我看到，你们的一次又一次的突破，由衷的为你们感到高兴！
最后感谢自己，在个人成长方面没有放弃过，不断地折腾，找到了个人人生目标： 成为一名精力管理讲师和高效人生教练！
一个人能不能成功，很关键是看他在有压力的状况下能否为自己的目标继续做正确的事情，我很庆幸，自己已经走了一年多！