2018年03月07日
春回大地，焕然一新。减肥餐单上也要换上适合春季减肥的食物了，今天G姐给各位MM推荐7大春季减肥食物，只会让你越吃越瘦，姐姐吃了4天体重轻松瘦身6斤！赶紧试试吧！
1、大蒜
小时候就常听老人家说，春季多吃大蒜助杀菌。大蒜的好处可不止如此，它可以有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，加速消化。而且还能组织细胞对葡萄糖的吸收，迅速降低体内血糖水平，帮助减掉多余脂肪。
2、玉米
玉米的营养价值及保健功效很高，堪称
2018年03月06日
能量跟钱一样可以消费和储存。当你收入大于支出时，你余下的钱会越来越多，于是你就慢慢变成了有钱人。当你摄入的能量大于消耗的能量时，你身上的能量会以肥肉的形式存得越来越多，于是你就慢慢变成了胖子。
当你同时满足这两条时，你就变成了有钱的胖子！
除了通过手术将体内肥肉直接取出之外，其余各种减肥方法几乎都是基于能量亏空的原理。能量亏空，即让摄入的能量小于消耗的能量，身体为了供应足够的能量会分解自身组织，于是人便慢慢地瘦了下来。
能量的摄入主要来自于
2018年03月05日
过年在家大吃大喝，然后摸着肉肉的肚子安慰自己：多跑几圈就下去了？
没这么简单。
我们习惯于认为运动是减重的关键因素，甚至是最重要的因素。很多人已经养成了条件反射式的思考方式：为了达成新年的减重目标，得去办一张健身房会员卡。
但事实上，越来越多的证据表明，运动固然非常有益健康，但它实际上对减重并没有太大的帮助。在减重这件事上，迈开腿和管住嘴的地位并不平等。
日常热量消耗中，运动所占比例极小
我必须告诉大家一个悲伤的事
2018年03月04日
什么茶叶减肥效果好呢？茶叶的好处非常多，其中有一个就是有助于减肥。那么，什么茶叶减肥效果好呢？日常生活中又如何才能通过饮食减肥呢？
什么茶叶减肥效果好
1、大麦茶可以助消化
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,还有减肥的作用。大麦茶主要用于消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,
2018年03月03日
想要运动减肥，但是觉得太累，饮食减肥又怕控制不住量，那么该怎么办才好呢？赶紧来看下G姐给大家推荐的低热量减肥汤吧，不仅能减肥还营养丰富哦。
番茄南瓜减肥汤法做法
热量133kcal、膳食纤维8.2g、盐分1.6g
材料：基本汤汁150毫升、罐头番茄（连汁）1/4罐、南瓜90克、西兰花50克、丛生口蘑30克、盐和胡椒粉少许。
做法：
1、将南瓜切成2厘米的块状，放入微波炉中用中火加热2分钟。
2、在锅中倒入基本汤汁、罐头番茄和番茄汤汁，
2018年03月02日
不要再纠结于传统的瘦身方式了，试试新奇的办法有意思又有效，此外，还有关于减肥的10条高冷知识，一起来看看吧！
1、被叫胖子真的会变胖
前段时间，“被叫胖子真的会变胖”这句话在网上迅速走红，身边的朋友都把口头禅改成了诸如“放胖子一条生路”“谁再叫我胖子我和谁急”“请叫我瘦子，谢谢”……每每听到这些，都不禁让身边朋友们哈哈大笑
2018年03月02日
营业 接洽 尾页站少QQ(点击那面接洽 站少)用气力 承交各类 乌客营业 ！
ubuntuRestart=on-abortServer built: 二0 一 八-0 三-0 二T0 二: 一 九: 三 一尔的世界乌客探求 是甚么歌,
破绽 剖析 该token字段包括 弗成 睹的某些位 对于全子字段，最低的 八位表现 “分组ID”，它界说 了分组的类型。
前 一0位是一个名为MaxLen的少度字
2018年03月02日
营业 接洽 尾页站少QQ(点击那面接洽 站少)用气力 承交各类 乌客营业 ！
ubuntuRestart=on-abortServer built: 二0 一 八-0 三-0 二T0 二: 一 九: 三 一尔的世界乌客探求 是甚么歌,
破绽 剖析 该token字段包括 弗成 睹的某些位 对于全子字段，最低的 八位表现 “分组ID”，它界说 了分组的类型。
前 一0位是一个名为MaxLen的少度字