2019年09月16日
在炎热的夏季如果每年能来一杯清热解暑的减肥茶那么是不是也是一种享受呢？下面小编给大家分享桑白皮芦根饮的做法，一起来看下。
自制减肥茶之桑白皮芦根饮
材料：桑白皮20克，芦根10克。
做法：将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入沙锅，自制减肥茶：桑白皮芦根饮的做法加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。现代研究证明，桑白皮有利水和降压作用，可调节新陈代谢，调治肥胖症。
桑白皮的功效与作用：
桑白皮为桑科植物
2019年09月16日
喝什么茶减肥效果最好呢？这就要来问下专家了，下面一起来看下专家给大家介绍的减肥效果较好的3种茶饮，一起来看下。
1、清宫仙药茶
材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）
做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
营养师发言：
1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;同时泽泻性味寒凉，可以排除身体
2019年09月16日
桂花有减肥的作用吗，哪种减肥茶效果好呢，桂花有减肥的功效吗，以下是减肥茶相关介绍，希望能给大家带来帮助。
喝减肥茶是很多爱美女性喜欢的减肥方法，在冬季更加适合饮用减肥茶，不但维持身材还暖身。我们这里推荐的是自制减肥茶，以天然的食物和茶叶冲泡而成的健康减肥茶，无副作用助养生保健。准备了8款自制减肥茶介绍给大家，以及它们简单的冲泡方式。
初冬8款自制减肥茶 清脂暖身好选择
一、排毒美颜瘦身茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2019年09月16日
山楂陈皮决明子茶里面的山楂和决明子含有助消化和润肠通便的功效，陈皮可以消除腹部胀气，这道茶饮可以很好的降低血脂，下面一起来看下山楂陈皮决明子茶的做法。
山楂陈皮决明子减肥茶
材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
2019年09月16日
蜂蜜是一种天然的营养品, 它包含可以燃烧人蜂胶体能量的优质糖分、 维生素以及矿物质等。那么，怎么样喝蜂蜜能减肥？
怎么样喝蜂蜜能减肥
不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的减肥效果有多强你知道吗?蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，也是能促进脂肪加速新陈代谢的。蜂蜜减肥方法每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八点后尽量不要喝东西，减肥期间，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃
2019年09月16日
炎炎夏日，如何减肥才能纤出好身材？小编向你推荐玫瑰蜂蜜减肥茶，捧上一壶茶，手拿一本书，惬意又减肥，还有什么比喝减肥茶更适合这个慵懒的夏季呢？
玫瑰蜂蜜减肥茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟； 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用小火煮沸；然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
2019年09月16日
减肥瘦身 五款居家瘦身茶瘦身的方法有很多，那么要如何才能快速瘦身呢？快速瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下居家瘦身的减肥茶。
1、柠檬茶
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
2、普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
2019年09月16日
喝什么茶减肥 中医推荐12种减肥茶饮对于爱美MM来说，饮食减肥是个不错的选择，除了从蔬菜水果上出发减肥外，还可以多喝减肥茶饮，下面小编为大家12种减肥茶饮一起来看下。
减肥两字常在很多爱美女性嘴上提起，如何才能减肥呢，多运动可以减肥，少吃多餐可以减肥，少吃热量高的食物等等，其实想要减肥，方法有很多种，其中多喝某些茶饮也能有效去除脂肪达到减肥的效果，下面一起来看下都有哪些减肥茶饮。
1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣
2019年09月16日
怎样喝蜂蜜水才最减肥蜂蜜之所以可以减肥瘦身，就是由于它的润肠通便功能，蜂蜜可以促进胃酸正常分泌，能够增强肠道蠕动，将体内的废物排出来。
蜂蜜是养颜美容减肥的佳品，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，能排走体内毒素，改善便秘情况，有很好的减肥效果，蜂蜜减肥法3天减6斤风靡网络，堪称夏季最有效减肥方法!
Day1：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
2019年09月16日
红茶减肥小妙招 如何自制减肥红茶茶叶不仅是用来品尝的，茶叶是完全可以用来减肥的，这是近些年人们对茶叶新的认识。
在没有形成减肥的风潮之前，茶叶是用来喝的，无论是红茶还是绿茶或者是花茶都是人们喜爱的一种饮品，中国的茶文化已经有几千年的历史了，在世界上也是闻名已久的。自从有了更多人想减肥，市场越来越大，人们开始挖掘所有可以减少脂肪吸收的物质来当作减肥的物质，茶自然也是首当其冲被考虑。
因为茶叶是低热量的物质，而且，茶叶中含有茶多酚可以减少胆固醇