2020年01月17日
都说细节决定成败，的确，生活中的很多习惯会影响到我们，那么哪些恶习会引起肥胖呢？
很多人小心翼翼地控制饮食，但是却怎么也控制不住往上升的体重。也许很大的因素在于你的饮食习惯。下面这些饮食习惯都是让你身材尽毁的元凶，8个饮食恶习中，赶紧看看你有没有？
恶习一、为了减肥，把水果当主食
很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，但却缺少了人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡
2020年01月17日
其实对于女生来说肥胖不仅影响美观，更会影响到女性的健康，那么为什么说女生过胖更容易得高血压呢？
据美国今日医学新闻近日报道，肥胖女孩比男孩更易出现高血压和心脏问题。
加州大学的研究人员测试了1700名13—17岁青少年的指标。结果发现，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。研究人员分析指出，虽然早期研究发现雌激素对心脏具有保护作用，但是肥胖危害会抵消雌激素的作用，使胖女孩更容易
2020年01月17日
生活中很多人都会有这样的运动习惯那就是想起来的时候拼命的运动，忘了的时候就都不动了，那么这样的运动方式有哪些危害呢？
运动是很难坚持的，我们身边就有很多人陷入了内疚－报复性运动－酸痛或损伤－停止运动的怪圈。请看下面这位女士是否像你一样呢？
某女，职业女性，30岁上下，开始意识到运动的重要性，知道该运动，但是一没时间，二没有养成运动的习惯，总是好久不运动，想起来就很惭愧，看到同事们运动，或者友人见面说自己发福了。便下狠心使劲运动一番，恶补一番，戏称报复性运动
2020年01月17日
哪些癌症与肥胖有直接关系肥胖是现代人的通病，那么肥胖与儿童肿瘤的发病有哪些直接关系呢？
目前已经证实6种癌症与肥胖有直接关系。而统计显示，全世界1.55亿超重肥胖少年儿童中，每13个就有1个是中国儿童。他们到30岁时85%以上仍超重，其发病年龄大大提前，并且显示儿童肿瘤与肥胖有关。
中国科技日报讯 中国目前有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1/3。 中国抗癌协会秘书长、小儿肿瘤专业委员会副主任委员张广超指出，目前已经证实食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、宫
2020年01月17日
有些人一直减肥可是减肥效果却不明显，那么影响减肥效果的因素有哪些呢？
影响减肥效果的十个因素
本文为你介绍一下，影响你减肥效果的十个十个因素，这些因素往往导致你减肥不成功。这些因素都应该作为减肥常识所必须了解的。
因素1：极端手法对应暴食
大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。极端摧残自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补；告诉自己，一天多吃不会带来多少
2020年01月17日
胖女人小心生出缺陷孩子肥胖不仅会影响女性的形象，更会威胁到女性的健康，那么肥胖对女性有哪些危害呢？
比起不肥胖没有糖尿病的女人，肥胖而且有糖尿病的女人有3倍更高的危险，会生出有缺陷的婴儿。
这些有危险的女人，有7倍以上的危险会生出有颅面缺陷的婴儿，例如上腭裂开或变态的四肢。大约65%主要的出生缺陷，发生在既肥胖又有糖尿病的女人身上，其原因是肥胖和糖尿病两者之间的交互作用。麻萨诸塞州的研究人员说：我们发现肥胖和糖尿病二者结合在一起，构成了所有主要缺陷三倍的可
2020年01月17日
单纯性肥胖是儿童肥胖的最主要原因，那么单纯性肥胖有哪些些危害呢？
单纯性肥胖是目前一个全球性的、重要的儿童青少年健康问题。在传染病和严重营养不 良性疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国青少年一个重要的健康问题。
肥胖是指人体内的脂肪贮存量过多，尤其是皮下脂肪堆积所致。在肥胖的儿童少年中，95%以上为单纯性肥胖。单纯性肥胖是由于能量的摄入和消耗之间的不平衡，即营养过胜所致。肥胖对儿童少年健康危害有：
1.影响心理健康：儿童少年由于肥胖，动作不灵
2020年01月17日
肥胖并不是只是指我们看得到的肉体的肥胖，肥胖还包括内脏的肥胖，那么为什么说看不见的肥胖更可怕呢？
一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
1/3女性患隐形肥胖 在5月11日世界防治肥胖日来临之际，一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。
中华医学会内分泌学分会副主任委员、卫生部中日友好医院内分泌代谢病中
2020年01月17日
减肥是现在最流行的一件事，平民在减，明星们也在减，那么你知道明星们是如何减肥的吗？她们的减肥方法科学吗？
减肥错误之年激瘦36公斤
代表人物：郑欣宜
一个103公斤的胖妹，1年中减掉三分之一的体重。成功的减肥经历让17岁的郑欣宜成为焦点人物。而众多追星族不但熟读书中的60篇减肥日记，还将她的个人减肥菜单奉为宝典。
专家点评：错！这位明星的基础体重确实偏高，但一年减36公斤，速度实在太快了！一味求快的结果，除了会造成体重反弹外，还易导致营养不
2020年01月17日
追求苗条是现在女生的首要任务，可是美也是代价的，女性减肥过度对身体也是一种危害。
有些迫切希望自己减肥成功的女性，有时会利用一些不正当的减肥途径。但是这对于女性的身体来说大有不利，调查显示，一些女性过度减肥后，有骨质疏松的后果，这要引起女性的重视！
根据医院的统计，现在因为骨折来医院的年轻女性不在少数，而这些人中，有很多是为了保持身材吃减肥药或抽脂成瘾者，造成钙的摄入量不够，体重经常在短期内快速下降，影响了骨密度，导致了骨质疏松症，很多20多岁的女孩已相当