2020年02月22日
拥有一副窈窕的身躯是每个女性的梦想，“瘦身”一直被当作美容话题，其实这是一个巨大的误解。
瘦身一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在瘦身已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。心理学发展到今天，已经不仅仅是解除心灵困惑，而是更多地帮助人们形成健康的生活方式。瘦身是都市女性关注的主要问题之一，我们约请部分应用心理学专家推出这个主题，从心理学的角度分析瘦身和女性心理的关
2020年02月22日
对于肥胖的人，真的是吃多少肉长多少啊，那么该怎么办呢？一起来看下胖子的饮食原则吧，只要坚持一段时间，一定可以瘦下来的哦。
想要成功的瘦下去，合理的饮食是必不可少的，因为肥胖总是跟饮食习惯脱离不了关系，你不可能一边死命的运动，运动完又疯狂的犒赏自己，这个吃一些那个吃一些，这样不仅把自己搞的很累，重点还瘦不下去，所以想要减肥良好的饮食习惯是必要的，下面一起来看下肥胖基本的饮食原则。
1、合理搭配
蛋白子、碳水化合物和脂肪对于健康是必需品
2020年02月22日
夏季为什么容易长胖 这3点原因你要知道夏季是减肥的最佳季节，但是也是最容易长胖的季节，所以胖瘦只在一念之间，那么夏季要怎么预防肥胖呢？
夏季减肥迫在眉睫，但是千万不能盲目，在减肥的同时也要预防长胖，在这个炎热的夏季，随时随地都有能让我们长胖的因素存在，那么是哪些呢？
夏季减肥要警惕这3个发胖的原因
长期吹空调
夏季一到，空调就不能离身，一离开空调房就感觉整个人都虚脱了，白天工作吹空调，晚上回家吹空调，长期带在空调房里面，如果
2020年02月22日
为什么会越吃越饿？对于很多肥胖者来说，自己的胃好像就是填不饱的窟窿，越吃就越饿，那么这是什么原因呢？下面一起来看下。
肥胖困扰着很多爱美的女性，但是总是会饿想吃东西怎么办，总也吃不跑，为什么越胖的人越容易吃不饱呢？肥胖人群为什么容易饿呢？越饿越吃、越吃越饿怎么办，下面给大家分析一下越胖越容易饿，越想吃东西的原因。
肥胖者越吃越饿的原因
1.大家都知道，要想减肥不再想吃东西，身体就必须产生饱腹感，而人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的