2018年10月11日
减肥方法有千万种，不同的人有不同的减肥方法，这个我们好神减肥也已经介绍过很多种了，不知道大家有没有听过泡澡减肥法呢！相信很多人会持怀疑的态度，泡澡也能减肥吗？下面就跟小编一起来看看泡澡是怎么减肥的。
泡澡也能减肥你知道吗？
(一) 粗盐浴 ：用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
具体方法：
1. 将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。
2. 在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2-3次。
2018年10月10日
对于懒人来说，最简单的减肥方法就是通过吃减肥药来达到减肥的目的，想让他们去健身房运动几乎是不可能的事。难道对于懒人来说，就真的只有依赖各种减肥产品才能减肥吗？其实并不是，只要选对了食物，其实可以越吃越瘦，吃货们是不是已经蠢蠢欲动了呢？今天好神减肥就带大家来看一下哪些食物吃完能减肥吧。
八种越吃越瘦的食物
1. 酸奶
新鲜的酸奶含有许多益生菌，促进肠胃蠕动，体内的废渣残物排泄出去了，小肚子自然而然就变小啦。需要注意的是，酸奶不能空腹饮用，一天最适合的量约500毫升
2018年10月09日
很多上班族减肥都会从减肥产品排行榜里选择一些比较好的减肥药，比如奥利司他胶囊。药物减肥是最省事的减肥方法，但是我们在选择减肥方法时还是应当以运动减肥和饮食减肥为主。很多人都知道，常饮用葡萄酒对减肥以及降低心脑血管疾病的发病率都有极好的功效，那么白葡萄酒可以减肥吗？喝白葡萄酒需要注意什么呢？跟着好神减肥一起看看吧。
白葡萄酒可以减肥吗？
多项证据表明，白葡萄酒确实具有减肥功效。葡萄酒中含有白藜芦醇、槲皮素以及茶儿素等多种抗氧化物质，这些物质能降低我们体内的胆固醇含量
2018年10月09日
不吃主食而想要减肥的人，他们要么变得肥胖，要么体重会突然减轻，然后再次发胖。难道减肥就不能吃主食了吗？其实吃主食是很重要的，这样身体才健康又苗条。下面好神减肥就给大家介绍几种减肥期间吃了不胖反瘦的食物。
减肥期间吃什么最好？可以试试下面这些
藜麦
368大卡/100克
藜麦是一种全蛋白食物，有超级蛋白质之称，它的蛋白质含量高达14%-22%，并且还富含多种人体必需氨基酸和其他营养素。最主要的是膳食纤维含量非常高，极易被人体吸收，且不含胆固醇，食用之后可以产
2018年10月01日
对于一些人来说，在尝试了无数次减肥后都以失败告终。其实大家在减肥失败后不妨问一下自己到底是哪里做的不对？为什么会失败呢？如果说只进行了一个月的减肥，认为自己没有瘦到理想目标就是减肥失败了，那不妨继续坚持半年以上再来看看减肥的效果。有些人减肥失败多次以后就想着吃减肥产品，那么减肥产品可以吃吗？跟着好神减肥一起看看。
减肥产品可以吃吗
减肥产品是否可以吃是很多人共同关心的一个问题。大家都看到很多减肥药物的负面新闻，但是也看到一些人吃了减肥药后成功瘦身的，那么吃减肥药真的有
2018年09月27日
相信很多人更愿意选择通过控制饮食来减肥，而过午不食就是其中的一种饮食减肥方法，但是由于过午不食比较难坚持，因此很多人都很难成功坚持下去，下面跟着好神减肥一起来看下这种减肥法的小技巧。
什么是过午不食？
过午不食就是中午两点以后除了喝水不再吃别的东西，一直到第二天早晨才可以吃东西。但是很多人睡前就会感到饥饿难忍，所以不吃任何东西是不对的，可以选择吃一些含糖量比较少的食物，这样慢慢的就可以调节体重。
晚餐不吃，早餐会不会吃更多？
很多人都担心这一点，因为两点
2018年09月17日
在这个不再以胖为美的时代，越来越多的人，不论是男是女，都追求着苗条，渴望减肥，实现自己理想当中的瘦。减肥方法很多，有的人为了走捷径选择一些减肥药来减肥，还有人想到减肥就节食。节食减肥不仅不能达到减肥的目的，还会伤害自己的身体。其实我们只要吃对了食物，不但不会长胖，还能帮助减肥呢！下面就跟好神减肥一起来看看三道可以帮助减肥的菜谱吧。
三种食疗减肥
1、木耳大白菜汤
制作方法：
(1)首先将蔬菜全部都洗净，大白菜切成段、胡萝卜切成丝备用。
(2)然后将蔬菜全
2018年09月14日
提到减肥，大家最先想到的就是减肥药减肥茶之类的了，其实减肥方法千万种，每个人都有适合自己的方法，男士减肥跟女人减肥也都有不同的方法，下面好神减肥给大家介绍男士裸替减肥法。
裸体减肥法
男人健身运动的方式有很多，其实裸体运动减肥可以增加减肥效率。在我们中国裸体运动会接受不了，其实我们可以一个人在家把门和窗帘都拉上就可以了。那么你们知道裸体运动的好处吗?
裸体运动可以让我们减肥增加效率，在裸体运动的时候可以让我们新陈代谢增加的更快。裸体运动时，体表温度变化快于&
2018年09月13日
很多女性朋友在分娩过后，会因为怀孕期间的营养过剩，造成身体的臃肿不堪，特别是在肚子上那一圈又一圈的肥肉，迟迟不忍离我们而去。为此，许多女性朋友感到了苦恼，那么如何才能瘦肚子呢？今天好神减肥就为大家介绍三种方法助你减掉小肚腩。
产后减肚子三种方法
1.产后进行肚皮按摩
女性朋友在分娩后的三十到四十天之后，自己就可以每天做一些用手按压脂肪的肚皮按摩动作，在按摩肚子之前，女性朋友可以在肚皮上涂抹一层乳液，然后进行对脂肪的按压，每天要保持在半小时以上，有条件的女性朋友也
2018年09月12日
相信大家都知道，除了减肥药，还有很多食物可以帮助减肥，比如蜂蜜。蜂蜜不仅能帮助减肥，还具有排毒养颜功效，大家都会用它来减肥，但蜂蜜减肥法不止一种，而是有很多种，我们选择适合自己的方法就行了，蜂蜜减肥也要因人而异，并不是千篇一律的，蜂蜜减肥有很多的误区，下面好神减肥就来和大家一起看看蜂蜜减肥的6大误区。
蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有丰富的可以促进肠道蠕动脂肪酸，以及维他命和矿物质，能够帮助调整肠胃和排毒，改善便秘情况。更重要的是，蜂蜜所含有的卡路里非常低，只有白砂糖的75%。