2018年09月13日
调查显示酸奶是现在妹子最喜欢的食物，仅次于冰淇淋。那大家为什么这么喜欢呢？首先是它的口感非常不错，然后就是减肥喽，可是酸奶怎样喝才能减肥你真的知道吗？
酸奶帮助消化促进肠胃的蠕动这个是没有错的，但是能不能实现你想要的减肥效果就要看你的酸奶搭配什么了，跟着好神减肥一起来看~
以下这样吃酸奶才是真的减肥
一、酸奶+苹果（晚餐）
这个搭配主要是帮助消化，顺带减肥和美容养颜~
他俩都可以帮助消化这件事大家是都知道的，结合起来效果自然是很强效滴~
而且苹
2018年09月13日
很多女性朋友在分娩过后，会因为怀孕期间的营养过剩，造成身体的臃肿不堪，特别是在肚子上那一圈又一圈的肥肉，迟迟不忍离我们而去。为此，许多女性朋友感到了苦恼，那么如何才能瘦肚子呢？今天好神减肥就为大家介绍三种方法助你减掉小肚腩。
产后减肚子三种方法
1.产后进行肚皮按摩
女性朋友在分娩后的三十到四十天之后，自己就可以每天做一些用手按压脂肪的肚皮按摩动作，在按摩肚子之前，女性朋友可以在肚皮上涂抹一层乳液，然后进行对脂肪的按压，每天要保持在半小时以上，有条件的女性朋友也
2018年09月13日
减肥药的新产品开发从未间断过。从营养学的理论上看，左旋肉碱减肥产品是有利于瘦身的，那么这个左旋肉碱到底是怎么一种神奇的东西呢？在哪里可以买到呢？跟着好神减肥一起做个大概的了解吧。
左旋肉碱是什么？
左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最
2018年09月12日
饮食在减肥瘦身过程中是起着相当明显的作用的，嫌肉易胖、饭太多？菜不够好吃？那么试试水果减肥，含有丰富的维生素，让你的身材更S。下面好神减肥给大家推荐10种刮油减肥水果，一起来看看吧。
10种刮油减肥水果
1、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
2、番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番
2018年09月12日
爱美之心人皆有之，内在很重要，外在也不应忽视，减肥不仅仅是女人的事，越来越多的男士也开始关注自己的形象，那么哪些男士该减肥又应当怎么减呢？好神减肥来告诉大家。
1、男士该不该减肥？
男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。很多男士对肥胖的副作用估计不足，不知道自己臃肿的形象早已使个人的魅力在异性的眼中大打折扣。肥胖被认为是21世纪的流行病和人类健康的第一杀手，现代医学证明，由于肥胖而易患的疾病有20多种。20％的高血压和75％的男性糖
2018年09月12日
相信大家都知道，除了减肥药，还有很多食物可以帮助减肥，比如蜂蜜。蜂蜜不仅能帮助减肥，还具有排毒养颜功效，大家都会用它来减肥，但蜂蜜减肥法不止一种，而是有很多种，我们选择适合自己的方法就行了，蜂蜜减肥也要因人而异，并不是千篇一律的，蜂蜜减肥有很多的误区，下面好神减肥就来和大家一起看看蜂蜜减肥的6大误区。
蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有丰富的可以促进肠道蠕动脂肪酸，以及维他命和矿物质，能够帮助调整肠胃和排毒，改善便秘情况。更重要的是，蜂蜜所含有的卡路里非常低，只有白砂糖的75%。
2018年09月12日
减肥药是目前市场上很火的减肥产品，尤其奥利司他胶囊，是很多急于减肥人士的选择。但是在吃奥利司他期间可能遇到各种各样的问题，先不说减肥效果如何，很多减肥人士都有服用中药调理身体的习惯，那么这两种药能一起吃吗？
中药可能很多人都喝过，一般在服用中药之前医生都会警告不要在服药期间吃辛辣刺激食物，也不适宜与其他药物一起吃，以防影响药效。中药经常用于一些慢性病的调养，可以很好的调养身体，而且会产生的副作用也很小。那么，在喝中药期间能吃减肥药吗？跟随好神减肥一起看看吧。
奥利司他
2018年09月11日
有时候男士肥胖压力比女性肥胖的压力更大，男士减肥的欲望并不弱于女性。一般来说，男士肥胖主要体现在下腹部肥胖，就是所谓的“啤酒肚”。男士减肥从减肚子开始，如何消除大肚腩，成为男士减肥的重中之重。下面好神减肥就给大家介绍几个适合男士腹部减肥的好方法。
男士腹部减肥怎么减？
1.养成良好的生活习惯
生活中常见的肥胖者大多生活作息不规律，抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食等，长期这样下去想不胖都难。要想减肥，首先要改变坏的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。
2018年09月11日
如今的社会中，减肥药层出不穷，但是谁也不知道哪种减肥产品最有效，最近又开始流行一种减肥餐，跟着好神减肥一起了解一下韩国BOA减肥晚餐介绍吧。
哪种减肥产品最有效？韩国BOA减肥晚餐介绍
产品介绍
韩国boa减肥晚餐是首尔女子健康养生院开发出来的一种浓缩型晚餐，是通过吃晚餐的方式来达到减肥目的。适用于单纯性肥胖人群。
产品由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢
2018年09月11日
随着年龄的增长，人体的老化，我们体内的酵素也会慢慢减少，这就会导致我们的代谢与解毒的功能大打折扣，甚至造成新陈代谢严重失调，进而引起身体各种疾病的出现。而位于十大减肥产品排行榜的酵素就可以帮助缓解这些问题。那么酵素适合什么人群吃呢？接下来和小编了解下。
酵素适合什么人群吃
1：有便秘困扰的人
便秘就是指自身的排便次数少、排便困难、粪便干结等，而适当的补充些酵素有助于肠道的蠕动和排毒，提高肠道的代谢能力。
2：亚健康人群
现代社会75%的人群都有亚健康症状