2019年09月15日
很多人都知道干荷叶泡水可以减肥，是因为荷叶种含有的荷叶碱可以分解体内的脂肪，今天小编要给大家分享的是另一种口味的减肥茶，那就是洛神荷叶减肥茶，一起来看看自制过程吧。
洛神荷叶减肥茶
材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。
做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。
瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。
再加上消
2019年09月15日
常喝茶的好处很多，有些茶还能帮助排毒减肥，想要减肥喝什么茶好呢？哪些茶的排毒瘦身效果最好？
1.乌龙茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
2.芦荟茶
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，
2019年09月14日
自制减肥茶：决明子绿茶的做法决明子具有清肝明目润肠通便的作用而绿茶可以降脂助消化，两者相结合有助于减肥，下面一起来看下决明子绿茶的做法。
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡
3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
2019年09月14日
10款减肥茶排行榜 喝对就能瘦减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。下面看看10款减肥茶排行榜，让你喝对就瘦。
TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉
功效：★★★★★
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶还可以养颜护
2019年09月14日
喝咖啡可以减肥，当然，你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖。
减肥咖啡有效吗？办公室咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
减肥咖啡有效吗？喝咖啡瘦身的要诀
1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消
2019年09月14日
生活中有许多人有喝减肥茶减肥的习惯，那么对于减肥茶的使用上有哪些需要注意的地方呢？任何人都能喝减肥茶吗？
生活中有许多人都有喝减肥茶的减肥的习惯，但是不是所有的人都适用于喝减肥茶减肥。那么具体在喝减肥茶减肥的过程中有哪些禁忌呢?下面给大家介绍减肥茶的几种使用禁忌，供大家参考。
哺乳期间不要喝减肥茶
一般哺乳期间的妇女，需要更好的营养乳汁来哺育婴儿。而分娩后的女性，体态会随着激素水平的改变，一年之内都是在调整中，因此在哺乳期间不适合喝
2019年09月14日
春季一到很多女生都忙着减冬膘，不少人选择了简单方便的喝茶减肥，但是大家不知道的是喝茶减肥也有窍门哦。
春季天气燥热，特别是北方，风多且干燥，很容易让人出现各种上火症状，人们往往会火气大，情绪低落，焦躁不安，也不利于减肥。如果这个季节想要减肥，根据专家的意见，首先要平衡身体的各个系统，喝些绿茶，可以去火、调节内分泌系统又能帮助减肥，是这个季节去火兼减肥的首选方法。喝茶虽好，但也要讲究方法，下面就和小编来看看如何喝茶才健康吧。
1、喝头遍茶
2019年09月14日
平时朋友聚餐或者过节的时候都会吃的比较油腻，那么这时候就很需要用一杯茶来祛除油腻了，下面小编给大家介绍8款自制减肥茶不仅可以祛油腻还可以减肥哦。
喝茶去油腻五大要领
要领一：3克茶叶冲成1杯
要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
要领三：与花茶以5：3的比例混合
要领四：喝之前加入新鲜水果
要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取
一、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂
2019年09月14日
有哪些茶有利于减肥瘦身茶的文化源远流长。不同的茶有不同的功效，想要减肥，就要选择那些可以有效分解脂肪的茶水。哪些茶有减肥功效呢？以下即将为你揭晓。
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B
2019年09月14日
荷叶在临床上常常被用来治疗肥胖症，陈皮山楂能加速体内废物的排放，下面一起来看下陈皮荷叶减肥茶饮的做法。
陈皮荷叶减肥茶做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
小提示：
1：陈皮和荷叶在药店都是可以买到的材料，MM们还可以在有桔子的季节吃完桔子之后，不