2018年08月27日
男士减肥的方法有哪些? 一、按压腹部脂肪 腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。 二、积极地体育锻炼 采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，为了使腹部减少，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳、骑车和爬山等，可以使腹部脂肪减少。 三、控制饮食 少吃
2018年08月27日
明星的身材总是令人羡慕，而维持好身材的辣妈不在少数，王艳就是其中之一。除了我们好神减肥推出的减肥产品，健康科学的减肥方法也应当成为大家的首选。下面让我们来看看王艳是怎么做到的？
王艳减肥经验总结
说到减肥，最重要的还是饮食方面，少吃多餐，不吃高脂高热量的东西，每餐吃到八成饱，保持营养均衡 。饮食结构一定要合理，每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，确保能满足身体的需要。明星妈妈减肥也不一定要像人家说的那么
2018年08月27日
生果人人都爱吃，不相同的生果在口感、成效等方面会有所不相同，但是总的来说，不论哪一种生果，都有格外宠爱的人群。生果除了口感好，对人体健康有很大效果以外，其间最主要的一点是生果有减肥瘦身的效果，这个是不少女人朝思暮想的，经过吃一些生果就能够瘦身，这些简略的减肥方法受到不少人的喜欢。那么吃什么生果瘦身最快?接下来好神减肥将针对这方面的内容进行具体介绍。
吃什么生果瘦身最快？以下几种生果瘦身效果好：
一、瘦身生果之瘦腰水果
1、苹果
苹果是咱们再了解不过的生果
2018年08月27日
酵素是具有非常好的排毒效果的，所以大家在日常生活中可以适量的饮用，酵素不仅能排毒，还能够减肥，也具有一定的美颜效果，排毒养颜酵素有哪些？下面好神减肥 就来介绍一下四种排毒养颜酵素及做法。
凤梨酵素
大家可以尝试着做一下凤梨酵素，其实这种制作方法并不是特别难，主要的材料就是凤梨，柠檬，冰糖，将所有的材料清理干净，凤梨后去皮，切片。然后直接放在玻璃瓶内，要保持玻璃平面的干净，不可以碰到油水，这样会影响酵素的成效。
党参北芪苹果酵素
除了可以制作水果酵素
2018年08月25日
左旋肉碱泡腾片能减肥吗？目前来看，辅助减肥还是可以的，但是单纯以此作为减肥的必然依靠并不适合。左旋肉碱泡腾片辅助减肥还是可以的，但是不能长期吃，要与其它的减肥方法配合以求达到减肥的更好效果，所以不要过份依赖。好神减肥教大家正确使用左旋肉碱泡腾片。
1、左旋肉碱泡腾片辅助运动减肥
左旋肉碱泡腾片可以有很好的配合减肥的很好作用，而且配合运动减肥，达到更稳固的减肥功能与效果的目的，可以有助于巩固效果，减少暴饮暴食的危险，对于达到更好的运动减肥效果来说，也是非常适合的选
2018年08月25日
想减肥的MM们，是不是已经试过很多减肥方法了呢，可能还吃了不少减肥产品都没有瘦下来呢，那么我们减肥还有哪些小妙招呢？好神减肥来揭秘几个去脂小方法。
五招高效去脂肪的减肥小方法
第一招更新你的食谱
减肥的时候要少吃高热量高脂肪的食物，可选的食物也少了很多，可是如果每天的饮食都相同，那么你就可能很容易就产生厌烦的情绪，也就不利于坚持了。所以要记得更新自己的减肥食谱，多吃有助减肥的食物，找更多的减肥食谱，减肥也不枯燥。
第二招补充蛋白质
减肥的时候要减少热
2018年08月24日
近几年，生活中想美容减肥的人越来越多，而随着美容减肥产品的不断增多，更多的人会偏向于自制的美容减肥茶。其实原因很简单，自制的减肥茶比较安全，即使不能达到很好的美容减肥效果，但是对于自身的健康不会有任何的威胁。 那怎样自制美容减肥茶呢？好神减肥为大家介绍以下两种减肥美容茶制作方法。
两款自制美容减肥茶
1、绿茶+菊花茶
绿茶能有效溶解脂肪，避免脂肪在体内的堆积。而且绿茶中还含有一定的维生素，能有效促进胃液的分泌，对饭后的消化有一定的帮助。而菊花茶清爽的口味，不仅能
2018年08月22日
减肥是很多女性都会关心的问题，但减肥方法的选择却因人而异，很有讲究。一些女性出于各种原因，希望通过服用减肥药来变身“瘦美人”，却对这类药物可能造成的危害视而不见。现在市面上有各种各样的减肥药，或许它们真的能够有效的帮助人们减肥，但是药三分毒，减肥药品也是如此。长期服用减肥药品，会给健康带来很大程度上的损伤。减肥药不可乱吃，下面好神减肥带大家看一下吃减肥药的危害有哪些。
揭秘服用减肥药的七大危害
1、内分泌失调，易致不孕不育
市面上一般的减
2018年08月22日
很多人都喜欢喝酒，特别是男生，很多男生都喝出了啤酒肚，但之后又觉得自己太胖了想要减肥，就去吃减肥药奥利司他，期间又忍不住想喝酒。专家说，长期过量饮酒会对身体带来严重不良的影响，吃药期间喝酒对身体的危害更是“雪上加霜”。那么，服用奥利司他胶囊期间可以喝酒吗?喝酒会对奥利司他减肥有什么影响吗？好神减肥带大家了解一下。
服用奥利司他期间可以喝酒吗？喝酒对减肥效果有影响吗？
一般情况下，喝酒是不会影响奥利司他胶囊的减肥效果的。但奥利司他胶囊会与以下药
2018年08月18日
身材不好是很多人的硬伤，到了夏天该秀身材的时候也会因为自卑，在穿着上比较保守。为了能够让自己拥有一个性感的好身材，大家对各种减肥方法还是倍加关注的，很多人还会用左旋肉碱泡腾片减肥，不过任何一种减肥产品必须要确保安全和高效性才能放心使用，那么左旋肉碱泡腾片能减肥吗?
什么是左旋肉碱泡腾片呢？
左旋肉碱泡腾片，主要成份有左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙。丙酮酸钙是一种人体的脂肪燃烧酶，到达机体细胞的能量加工厂，将运进来的脂肪酸氧化燃烧功能，使机体脂肪减少、体重减轻，同时也是人