2019年08月28日
痰湿寒湿脾湿体质如何减肥？湿气重的人怎么减肥？湿气重如何减肥？中医典籍中常常提到的“肥人多湿”，中医所指的肥人一般为肥胖之人或容易发胖的人。通常，他们体内的津液代谢不够畅通，容易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从而形成肥胖。湿气重的人容易出现水肿，所以，湿气重的肥胖我们又称之为“水肿型肥胖”。
湿气重怎么减肥？水肿型肥胖如何减肥？——首先，湿气重水肿型肥胖是由于体内多余水分无法排出积留在体内造成浮
2019年01月28日
现代社会发展迅速，人们对自身的要求也越来越高，大家都想以美丽的面貌形态生活，但是往往因为肥胖怎么减肥而十分苦恼。减肥这个问题也因人而异，有的人通常使用一些办法能够在预想的时间内看到明显的效果，但是有的人却不行。那么，去湿气减肥怎样有效？这个问题是时下不少女性所关心的问题。下面，小编就针对去湿气减肥这个问题带领大家一起来看一下。湿寒体质的成因是由于体内的阴气太旺，导致身体不平衡，造成吸收热量过少、消化功能太弱等。而去湿气减肥也成了最热门的话题。
首先，对身体排湿
2017年06月25日
现在很多人因为生活习惯的问题，体内湿气越来越重，特别是夏天，为了躲避高温，总是在空调屋里呆着，这样就容易让冷气侵入我们的身体，长时间如此就会导致身体体内湿气越来越重。只是有的人因为才刚初期，所以还未意识到，但是只要有湿气，我们身体都会给我们传来信号，其中这4个是最为显著的，赶紧看看你有没有吧！
1、体型虚胖
医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。所以很多人会有下身肥胖，上身瘦小的现象，这种其实就是因为体内湿气重导致下肢水肿而形成的。
2、大便
2017年05月28日
“湿气重，我应该是虚胖吧”
“我肉特别的结实，是不是不容易减下来”
每天都有人这样问自己，自己是实胖还是虚胖，而且很多人都觉得自己是“虚胖”认为很难减
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如何区分实胖还是虚胖
其实，无论你身材是软是硬，是圆是扁，胖了就是胖了，没有什么虚实之分
所谓的虚胖实胖其实就是商家卖货的一种宣传口号，所谓喝水都会胖，这只是一种内胚型的身材罢了
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