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左旋肉碱，减肥神话OR谎言？

摘要：减肥从来都是久盛不衰的话题，而简单、健康又快捷的减肥方式更是充满了诱惑力。　　左旋肉碱可以促进脂肪的燃烧　　左旋肉碱(L-carnitine)是什么？简单来说，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的天然类氨基酸，人体也能自行合成。它类似一种“搬运工”，能将脂肪输送给肌肉细胞消耗、变成可使用的能量，因此，左旋肉碱的减肥原理就是促进脂肪的燃烧，加快脂肪的代谢。在减少身体脂肪、降低体重的同时，却不减少水分和肌肉。2003年时，

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