2017年07月14日
炎热的夏季已经到来，各种大长腿，在街上随处可见！是不是很多妹子已经开始按耐不住了？感受到这个社会的深深恶意没有？粗壮的腿会让你显矮显胖！是不是很羡慕那些大长腿和筷子腿呀！
今天G姐就是为了跟大家分享专瘦腿部的秘诀！一起来看看吧！
但是开始前，我们要清楚自己属于哪种类型的腿，才可以针对不同腿型来瘦腿，最慢20天就能瘦出筷子腿哦，饭饭给大家看看几个不同腿型的针对方法吧！
? 脂肪大腿 ?
脂肪类型的大腿，就是腿部皮下组织脂肪过多，用手去捏起腿部甚至可以整块捏
2017年06月16日
夏天又要到了，这可是很多美女显身材的季节。那肥胖的人士就烦恼多了，因为那一身肥膘好像什么都遮不住。这时有人在问，我吃的那么少，为啥还那么胖？
其实这个时候的你，有没有想到是自己吃饭的方式不对呢？如果你真的是像以下这两种方法吃饭的话，那你就错了。以下，我将为你介绍吃饭的时候最好不要这样吃的两种吃法。
▲先吃饭，再喝汤
先吃饭再喝汤，前面吃的饭所含有的高蛋白会给胃造成很大的压力，会让饭菜难以消化。不如先喝汤再吃饭，这样，请你喝的汤会更自己造成饱腹感，后面外面的饭菜