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每天这样吃饭,哪能不胖!

夏天又要到了,这可是很多美女显身材的季节。那肥胖的人士就烦恼多了,因为那一身肥膘好像什么都遮不住。这时有人在问,我吃的那么少,为啥还那么胖? 其实这个时候的你,有没有想到是自己吃饭的方式不对呢?如果你真的是像以下这两种方法吃饭的话,那你就错了。以下,我将为你介绍吃饭的时候最好不要这样吃的两种吃法。 ▲先吃饭,再喝汤 先吃饭再喝汤,前面吃的饭所含有的高蛋白会给胃造成很大的压力,会让饭菜难以消化。不如先喝汤再吃饭,这样,请你喝的汤会更自己造成饱腹感,后面外面的饭菜
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