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2018年09月11日

男士腹部减肥怎么减？

有时候男士肥胖压力比女性肥胖的压力更大，男士减肥的欲望并不弱于女性。一般来说，男士肥胖主要体现在下腹部肥胖，就是所谓的“啤酒肚”。男士减肥从减肚子开始，如何消除大肚腩，成为男士减肥的重中之重。下面好神减肥就给大家介绍几个适合男士腹部减肥的好方法。 男士腹部减肥怎么减？ 1.养成良好的生活习惯 生活中常见的肥胖者大多生活作息不规律，抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食等，长期这样下去想不胖都难。要想减肥，首先要改变坏的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。

作者:访客 , 分类:黑客教程 , 浏览:627 , 评论:5

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