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一日多餐法能减肥吗?

“三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲……”这句流传甚广的网络神句,成为不少爱美女生的“魔咒”。于是,不少爱美之人为了“瘦成一道闪电”开始尝试各种减肥方法。 在众多减肥方法中,少食多餐是很多人都会尝试的一种方法:改变一日三餐的饮食规律,取而代之的是一日四餐、五餐甚至六餐。 但是这样的方法真的可以帮助人们甩掉脂肪吗? 形式上的心理安慰 今年年初,英
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