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夏季减肥吃水果也不可大意

夏季减肥吃水果不可大意。说到减肥,一定不会少的食物就是水果,在大众看来水果热量低,减肥水果很容易降低食谱的热量。很多人认为正确的减肥食谱就是晚上不吃主食以水果代替,真的是这样吗?好神减肥在这里提醒大家的,减肥水果还需注意以下事项! 夏季减肥哪些水果不能吃? 一、牛油果。牛油果虽说营养很高,但是它的热量跟它的营养一样高。所以想要减肥的女性不要以为牛油果营养高而且没什么热量就经常吃,说不定这就是你运动但是不能瘦下来的原因。 二、菠萝蜜。菠萝蜜酸酸甜甜大家都
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