2017年03月17日
减肥想有效？控油控盐糖！
你在减肥过程中常常会忽视一些细节，了解过后会让你的减肥效果加倍，不知道正在减肥的MM们是不是总感觉已经很努力地减肥了，可是效果却没有想象地这么理想，这就是你们忽视了一些生活中的小细节，让你的减肥之路又加长了，来看看你都忽视了什么。
为什么控盐
盐是如此的重要，以至于如果长时间没有食盐佐餐，有些人就……不想吃饭了！(喂喂别开玩笑了)咳，科普时间到，长时间缺乏盐的环境，会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四
2017年03月17日
由于生活水平的提高，很多人的饮食都比较油腻，于是越来越多的人变成了胖子。其实，很多女性肥胖都是与身体的新陈代谢有关的哦，有3类体质的人特别容易发胖，分别是胃火旺盛型、水肿型、肝郁气滞型。下面，我们就来分别了解一下这三类易胖体质吧。
1.胃火旺盛型
这类体质的人很容易出现饿的感觉，有口臭、嘴破、易长痘痘、口感、甚至便秘等问题。这类人由于胃火比较旺盛，所以肠胃的蠕动功能也会比较差，所以很容易造成消化不良、消化不全，肠胃机能不佳，消化道机能不佳，严重影响到新陈代谢，所以