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喝枸杞水,加点它,减肥快,皮肤又白又嫩

枸杞,是名贵的药材和滋补品。我们经常用枸杞泡水喝,枸杞有养肝明目,提高免疫力,有助于延缓衰老。但是枸杞巧妙搭配其他食物,不仅功效翻倍,还能够减肥美颜。 枸杞配红枣 材料:大枣10克,枸杞8克 做法: 1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里; 3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放
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