2019年12月24日
脂肪型肥胖会促使血管老化从而引起心脑血管的疾病，那么肥胖还有哪些危害呢？
①血管缺乏弹力而逐渐脆弱
一般人都知道，动脉硬化是引发心肌梗塞、脑中风致死的原因。
我们的血管非常富有弹力，为了使血液的流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），是因胆固醇、血小板（血液的成分之一）附着所造成的隆起。
于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，导致心肌梗塞与脑中风。
动
2019年12月24日
小肚腩形成5大原因长期的久坐会导致小肚腩的形成，那么导致小肚腩形成的原因有哪些呢？下面就来了解一下小肚腩形成的5大原因。
诱因一、自主神经系统紊乱：压力过大
与一些明显的原因想必，压力可谓是隐形杀手，在减肥瘦身中经常被忽视。但是你知道吗，容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题，往往就是因为压力太大哦!加上不规律的作息时间一直持续，自主神经系统就会失衡，脂肪越难燃烧，呼吸也变浅，会影响腰腹周围的血液循环呢!
检查：胃与胸口之间的部位，用手轻轻按一下，会
2019年12月24日
近日多种减肥药爆出其成分含有西布曲明，对于很多一直在用减肥药控制体重的人来说，瘦身减肥似乎又要告一段落，其实在很多减肥的人群中有一部分是根本就不需要减肥的，瘦身上瘾也是病，药物减肥也是需要严格遵守医嘱的。
你适合吃减肥药减肥吗？
首先，你用上面讲到的公式计算出自己是否属于肥胖，确定肥胖之后才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。用减肥药物时，一定要严格掌握适用症，使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。
对于一些肥胖病人，经过严格的饮食
2019年12月24日
怎样应对腹肌老化引起的肥胖腹肌老化其实是一种病态的生活习惯引起的，那么腹肌老化有哪些危害呢？腹肌老化为什么会引起肥胖呢？
人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹肌一旦松弛，脂肪就会变得松散，小腹便会臃肿。
许多办公室白领经常弓着背或是交叉翘着二郎腿坐着，这种姿势腹部受力最弱，时间一长
2019年12月24日
吃素减肥在时下是很多MM都相信的好方法。吃素确实能减肥，但是这样的减肥方法却对身体大大不妙，吃过多的蔬菜易患结石病哦。
吃素的确是减肥的一种快捷方法，但是有的女性为了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米饭馒头等主食一点儿不沾，这虽然可以让你迅速瘦身，但是你的身体健康就危险咯。换句话说，没了健康的纤瘦还是正常的美吗？有了美丢了健康又有什么意义呢？
1、只吃蔬菜水果影响内分泌
很多女孩为了追求苗条身材，一点儿主食不吃，只吃蔬菜水果，甚
2019年12月24日
工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你一种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。
三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。
姜汁红茶餐后饮
原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃；
2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。上班族减肥茶饮 边工作
2019年12月24日
碧生源广告的问题，早已有监管部门介入。碧生源公司上市前的三年，其广告违规23次。该产品广告还因严重欺骗和误导消费者、夸大保健功效等原因，上过广东食品药品监督管理局的“黑榜”。
监管困境需要监管部门、媒体和消费者的良性互动来打破
快给你的肠子洗洗澡吧，碧生源常润茶的广告，恐怕很多人都不陌生。电视上、网络上、公交车上、电梯里……广告轰炸，遍地皆是。
鲜亮的广告背后，却是灰色的现实。国家食品药品监督管理
2019年12月24日
为什么会出现肥胖与水肿并存的现象呢？那么肥胖与水肿之间有哪些关系呢？
严格地说，肥胖是体内脂肪多的一种表现。但是，许多的肥胖者不仅是单纯的体内脂肪增多，而且同时有过多的水分在体内积聚。在生活中，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿。由于穿的鞋子变得紧绷，有些人还说，我一两天发胖了1公斤。一个人真的能发胖那么快吗？其实，所谓发胖，是浮肿而并非发胖。浮肿是多余的水分未能被体内排泄而蓄积在身体时所发生的现象。
许多人通过排汗或利尿为主要手段进行减肥，实际上也是暂时
2019年12月24日
减肥瘦身方法不当对身体是有伤害的，请看下文介绍的减肥不当导致的胃溃疡．
医院消化内科熊枝繁主任医师说，咖啡和浓茶里含有咖啡碱，她经常空腹喝此类饮料，严重损害胃粘膜，最后导致了消化性胃溃疡的发生。如果胃溃疡长期反复发作，有可能导致胃癌。一向以身材苗条引以为豪的王女士怎么也没想到，因爱美不当减肥，最后减出了胃溃疡。昨日，在某医院，医生告诉这结果后她惊愕不已。-
某医院消化内科熊枝繁主任医师说，减肥瘦身与胃病关系咖啡和浓茶里含有咖啡碱，她经常空腹
2019年12月24日
哪些水果不能空腹吃水果减肥现在是受到广大MM的喜欢，虽然水果好吃，美容又减肥，但是有八大减肥水果是不可空腹吃的。具体请看下文介绍.
不宜空腹吃的八大减肥水果
1、鲜荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
2、山楂
山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
3、菠萝
菠萝内