2019年12月25日
人们都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。比如长期缺觉，或者亲友肥胖，都是影响你肥胖的因素哦！
1、缺觉：肥胖可能性最大
每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
2、亲友：肥胖也会传染
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮
2019年12月25日
减肥的人都晓得如果选择的减肥方法不对极其容易反弹的，由此可见正确选择减肥方法是多么的重要!选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题。
一、不吃油减肥方法：易使皮肤干燥
反弹率：90%
在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。四种决不可能让你瘦的减肥方法但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会有白里透红的好气色。
抗击反弹方法：更替食用油。
2019年12月25日
很多中老年人会开始发胖，那么肥胖对中老年男人有哪些危害呢？肥胖对人的健康有哪些影响呢？
美国研究人员发现，对50岁以上的男性，小幅度超重对一些人来说不算不健康，但对体重原已超标的人来说，体重的小幅增加会大大增加早亡的危险。
美国一退休人员组织AARP对超过50万名成员进行的调查表明，以身高1.7米、体重76公斤的男性为例，体重的轻微增加会明显加剧其早亡的危险，但对女性来说，体重增加的幅度不管大小都会对她们的健康产生威胁。
上述调查结果刊登在本周出版
2019年12月25日
你发现没有，有时你好不容易把体重给降下来了，可是手臂、大腿看起来还是一样的粗！这说明你是水肿型肥胖。变胖不一定是脂肪造成的，也有可能是水肿，所以为了让你看起来更好，就先要消除水肿吧！我们先来看看什么原因造成水肿，才好对症下药！
1.荷尔蒙和药物
女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素（用来消化糖分），肾上腺皮质酮（压力大的时候会自然分泌），还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会
2019年12月25日
为了减肥，很多mm选择极度偏激的减肥方法，这些减肥方法在减肥的同时也在残害你的身体。以下这五种减肥方法杀伤力太大，姑娘们减肥要谨慎。
1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大！
伤身程度：★★★★★
在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的三日苹果减肥法。小白在她bbs里写道：我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方式，一共减轻了3公斤;待恢复饮食后，反弹了1公斤。她表示，下次准备坚持
2019年12月25日
女生平胸有啥好处 不怕透明装
1.有发展潜力
2.跑步的时候不会波涛汹涌 据说美国有一运动员 大胸 结果短跑时肋骨被撞断
3.不怕穿夏季透明校服
4.穿T恤可以不扭曲上面的图案 穿衬衣不会把扣子撑开
5.老了没有下垂的危险，因为重量不足地球引力大，很容易惨不忍睹
6.负重少
7.不用弯腰就可以检查鞋带有没有松
8.便于挤公车
play可以不用束胸
10.胸平脑子聪明
11.戴bra跟不
2019年12月25日
节食减肥让你的胃不堪重负导致“早衰”节食使到达胃部的食物只有一点，胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降，而与此同时，胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，长期下去，患胃病的概率大大增加。
误区一：节食吃代餐包
病患危机：胃癌
媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于饥饿状态的她，忍不住
2019年12月25日
因为天气冷，每天不知不觉地吃了很多零食，再加上懒得动，身上的脂肪慢慢堆积起来。一照镜子，本是瓜子脸的竟然有了双下巴。穿上厚厚的衣服或许会以为衣服穿得多而显得臃肿。
无可奈何地进行减肥，如果是在夏天，减肥根本不是难事，多吃些水果餐再加上运动，就可以降下来，但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑，我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶，尤其当下普洱茶特别火，很多人推荐它可以减肥，最起码，不会让人发胖。为了达到减肥的效果，我等茶冷却后再喝。这样一来，吃得很饱也可
2019年12月25日
白内障是中老年人常见的眼睛问题，那么引起中老年人白内障的因素有哪些呢？白内障与肥胖有哪些关系吗？
一项新的研究显示，除了所有其它问题外，肥胖还能增加世界第一大失明原因－－白内障的危险。
该研究认为，白内障危险的增加与体质指数（BMI）直接相关。美国旧金山公共卫生部和哈佛大学公共卫生学院的研究人员对13万名年龄为45岁以上的美国成人进行了调查，研究初时这些人没有患白内障。在随后的10至16年间，研究人员追踪了白内障患病与BMI的关系。研究发现，BMI大于30
2019年12月25日
现在减肥的方法形形色色、五花八门，让想减肥的人都不知道如何选择。不过想减肥的人一定要看下以下最不靠谱的十种减肥方法。
形形色色的减肥密方，五花八门的减肥理论，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛。
荒谬想法1.所有的食物生来都平等
美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。
原因很简单：在消