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冬天晨起做这3件事,30天瘦到90斤!

冬天已经悄悄来临,即使已经拥有完美身材的你也逃脱不了入冬必胖的魔咒!那我们怎么解决这个问题呢,其实很简单,只要每天晨起坚持这3件轻松的事就能打破这个魔咒哦! 一、白开水 理由:起床的第一件事就是喝一杯与人体温度相适应白开水,但是这里有个小窍门哦,就是不要一大口一大口的闷头喝,而是应该小口慢喝。不仅能够帮助排毒清理肠胃,还能提高新陈代谢,帮助对脂肪的分解速度! 二、鸡蛋 理由:灰灰咨询过挺多人的,他们一致认为鸡蛋不仅不能减肥还会长胖。但是实际上这种观念是
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