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瘦腹一大绝招,4个动作+吃它,准瘦!

现在很多人都是久坐,很容易在腹部堆积赘肉。其实,减去赘肉的方法,有很多。但是你虽然肚子大,你知道自己是因为什么原因造成的肥胖吗?有些人说自己胃大,有些人说自己是水桶腰,有些人说自己是肚子大, 那么你知道自己是什么原因吗? 肚子大的原因: 1、大胃王 如果日常生活中你的新陈代谢很低,而且你又喜欢吃冷的食物,或者一些甜的食物,很容易造成胃部刺激,可能你的脂肪就容易堆积在上腹部。这也就是很多人说自己“胃大”,其实这不是胃,而是堆积在上腹部的
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