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久坐会导致肚子变大?6个坐姿练腹动作,避免久坐让腹部线条更美

  原标题:久坐会导致肚子变大?6个坐姿练腹动作,避免久坐让腹部线条更美   在面对自己的身材之时,我们总是希望自己拥有平坦无赘肉的腹部,但是要做到这一点,则不是单纯的减脂或者是单纯的腹部训练就可以达到目的的,而是要两者结合起来才可以,或者是在减脂的过程中配合腹部训练,或者是在减脂以后进行针对性的训练来塑形。   之所以要这样安排是因为,想要让腹部变平坦,就需要减掉腹部多余的脂肪,而这一点单纯的腹部训练并不能帮助我们实现目的,所以当自己想要减掉大肚腩之时,腹部训
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