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了解4个影响体重的因素,才知道,减肥不是少吃多动这么简单

  原标题:了解4个影响体重的因素,才知道,减肥不是少吃多动这么简单   在减肥或者是控制体重的过程中,我们知道,能量平衡是影响体重的关键因素,但是,能量平衡又受到很多因素的影响,很多时候,我们的身体并不能对热量摄入与消耗给出一个可预测的反应。比如我们经常会发现,有一部分朋友,吃得很多(包括高热量食物)同时动得又很少,但是他们的身材却总是能够保持在一个纤细的状态,相反,还有一部分朋友为了减肥耗尽了心血,在饮食方面控制得非常精确,同时又积极主动的运动,但是他们的体重依然会增
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