2019年12月27日
很多女性都会有下半身过胖的困扰，那么怎样才能让女性拥有性感的腿部吗？
现代女性进行腿部减肥，都喜欢采用吸脂术，无疑是因为这种手术减肥方法比较直接见效，然而腿部吸脂也并非人人都做的，所以手术前最好三思而后行。医院专家不仅为你介绍腿部吸脂减肥的必要性，大腿吸脂术有哪些要求还会教你判断到底自己需不需要腿部吸脂。
从黄种人的体形来看，成熟女性的体形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，宽大的臀部，粗壮的大腿给人以沉重的感觉。医院专家介绍，完美体型应当是四肢、腹
2019年12月27日
引起儿童肥胖的原因有很多，其实引起儿童肥胖的原因来自家庭，那么儿童肥胖与家庭有哪些关系呢？
有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即有机会就吃。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今天取食容易，但潜意识中的心理倾向却仍然存在。
其次，儿童心理学研究表明，儿童的早期经历对生活习惯和某些观念的形成起着不容忽视的作用：
1.有些家长持错误的健康观点，
2019年12月27日
站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。
颈部：
经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。
颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。
肩部：
扣肩——会导致胸部不挺拔，
2019年12月27日
腹部的赘肉是不是让你很头疼呢？有什么方法能成功减掉腹部赘肉吗？一起来看看关元穴穴位按摩法。
如何对腹部进行按摩来减肥？
关元穴穴位按摩法
腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视）。关元穴穴位按摩狂减腹部中脘穴（脐上4寸）。
腹部按摩减肥法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以
2019年12月27日
千万不要相信这些不给力的减肥方法目前流行的减肥方法有很多，可是并不是所有流传的减肥方法都可信，那么有哪些不给力的减肥方法呢？
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐
不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大学的博士大卫认为控制只使用某种食物或某类食物，在开始时确实能起到立刻瘦下来的功效，但关键是一个人是难以坚持或忍受这枯燥单一的食用减肥法，一旦身体达到极限之后，反而会很狂热地想吃其他食物。
2019年12月27日
小心7款食品坏你减肥大计脱脂酸奶的热量确实比较低，但是它的甜味 （通常是人造的） 会促使胃分泌胃液。如果想通过喝脱脂酸奶来减肥的话，肠胃就不能得到足够的脂肪，你只会觉得饥肠辘辘，渴望更多的食物。
减肥的MM会问，为什么自己注意了饮食还是在增肥。究竟是谁坏了你饮食减肥的大事？小编告诉你，小心7款减肥食品坏你减肥大计。
减肥食品1、脱脂酸奶
脱脂酸奶的热量确实比较低，但是它的甜味 （通常是人造的） 会促使胃分泌胃液。如果想通过喝脱脂酸奶来减肥的话，肠胃
2019年12月27日
青春期的孩子发胖不仅影响美观，更会影响孩子的健康，那么青少年肥胖对生殖发育有哪些影响呢？
调查表明，城市学生超重及肥胖率高达成12.03%，并且正以每年8%的速度递增。专家认为：肥胖儿童体内蓄积的过量脂肪会侵蚀脑垂体，使脑垂体后叶脂肪化，阻碍促性腺激素和生长激素生成，从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟。
肥胖男孩易出现前列腺发育萎缩、睾丸萎缩，形成小睾丸、小阴茎，使孩子生殖器发育停留在儿童期，到了成人期势必出现性功能障碍，严惩者无法生育
2019年12月27日
产后减肥坚持三步走中国有句古话叫“没有丑女人，只有懒女人”，作为一名产妇，只有有毅力有恒心，坚持合理运动、科学膳食、放平心态三步走不放弃，相信一定可以成功减肥。
爱美是女人的天性，而产后发胖往往让爱美的妈妈们愁眉哭脸、手足无措，为了减肥穷尽各种办法。其实，产妇减肥贵在坚持，只有坚持做到以下三步不放弃，相信产后减肥一定能够轻松实现。
第一步，合理运动。产妇之所以增胖不仅是因为吃的太多、睡得太多，很大程度上是因为长时间缺少运动，因此产
2019年12月27日
“管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。”微博上流传的这一段减肥口诀告诉我们，想减肥还得先从饮食下手。怎样吃才能既健康又减肥呢？秘诀就是控制卡路里！
什么是卡路里？
食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡calorie相区分。
卡路里
2019年12月27日
很多MM想要瘦身减肥，可是节食、吃减肥药、运动等都没有办法让身体瘦下来，这是为什么呢？有什么阻碍了脂肪的减少呢？
要瘦身，身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看，到底是什么，让你的减肥大业始终停滞不前!
原因1:饮食(摄入热量过多)
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
原因2:缺觉(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小时以下