2021年11月06日
原标题：他输掉了甄玉娆，但赢得很高级
甄玉娆出场是《甄嬛传》里非常经典的一个场景。
她的戏份很少，但就像《红楼梦》里的邢岫烟一样，甄玉娆让我们看到了那个时代女子的另一种人生。
我总觉得甄玉娆和甄嬛其实是一个人——她们一个活出了A面——甄嬛的人生；另一个活出了B面——甄玉娆的一生。
彼此映照，让我们看到一个女人不同选择背后，不同的
2021年11月06日
原标题：冥想后的无压力状态,练一次年轻一次
/ NO.28
（点击可音频学习哦）
瑜伽冥想28
芊芊
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三摩地的最高状态，解脱于痛苦的业；——痛苦的业终止，心向灵魂靠近。敬奉神即是如此拯救修习者。练习初期，帕坦伽利已然播下了虔信的种子，而在虔信之路上他明确地介绍了不同时期的成熟度。他对isvarayi予以明确的定义，简明扼要的阐释了虔信的概念。没有虔信，三摩地不会出现。所以说，终极
2021年11月06日
原标题：青蛙趴 , 7天 , 让你双腿细直，四肢都瘦了 , 小腹也紧致了
文 ：半两 画：Aug
【功效】
1.拉伸大腿内侧
2.改善髋部僵硬，增强髋关节灵活性
3.促进髋部及腰腹处血液循环
4.改善O型腿和X型腿
5.缓解内脏和肠胃压力
【体式分解】
1.四角板凳式准备，大腿垂直地面，腹部内收，背部挺直。
2.大腿外展至内收肌有明显拉伸感，大腿和上半身、大腿和小腿成90
2021年11月06日
原标题：阔腿裤下岗了！今年流行“瘦瘦裤”，双腿又直又长！超暖超美！
Harpers BAZAAR时尚小黑裤
/一裤两穿 、不挑身材、打底裤、运动裤都可/
一条芭莎燃脂裤，
分分钟get超模同款身材！
◎◎◎
降温来得猝不及防，
别人忙着给衣柜换新，
你是不是还抱着阔腿裤不肯撒手？
也不知道是哪个缺德鬼带的头，
把阔腿裤吹捧成“显瘦神裤”
2021年11月06日
原标题：运动有益身心健康，但不代表运动越多越好，运动过度危害更大
通常情况下，对于成年人而言，是否去运动往往会伴随着一定的目的性，比如想要通过运动的方式减重或者是塑形，比如想要通过运动的方法获得健康，当然，还有一部分朋友运动是因为他们喜欢。那么，反过来说，对于坚持运动的朋友而言，他们的身材就一定不会很差，同时他们的健康状态也相对较好。
但是，当我们为了达到自己的目的去运动之时，会因为自己的心态、时间等问题而出现极端的现象，比如当你为了减脂而