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背薄显年轻,减脂后重视背部训练,4个动作挺拔身姿塑造年轻体态

  原标题:背薄显年轻,减脂后重视背部训练,4个动作挺拔身姿塑造年轻体态   在减脂塑形过程中,我们的目的会因为阶段的不同而发生转移,在体重较大之时,我们最先想的是如何让自己瘦下来,而随着自己慢慢变瘦,目标就会向如何让身材变得更好转移,此时就会开始重视塑形训练,以期让全身或者是某个部位达到一个自己想要的状态。   那么,对于女性塑形来讲,我们往往会比较关注于腰腹部、臀腿部以及手臂这些看起来比较影响身材的位置,但是对于背部则会相对忽视,一方面是因为背部位于身体后侧
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