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不胖但腹部松垮不紧致,基础还比较差,怎么办?分享一组简单动作

  原标题:不胖但腹部松垮不紧致,基础还比较差,怎么办?分享一组简单动作   当我们关注自己的身材之时,会更多地关注到自己的腹部,腹部位于身体的中间位置,会影响着整个外形的美观,无论胖与瘦,无论年老与年少,都不希望自己的腹部凸出,另外,如果自己的腹部脂肪比较多,还会对健康带来不利的影响。所以,在减肥过程中,如何减掉自己的大肚腩总是会成为多数朋友所关注的焦点问题。   当然,想要减掉自己的大肚子,并不是做一些腹部训练就可以达到目的的事情,因为腹部训练所针对的目标在
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