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何谓高效减肥?不是速度快而是少走弯路,几个建议让减肥持续到底

  原标题:何谓高效减肥?不是速度快而是少走弯路,几个建议让减肥持续到底   当我们有了减肥的意识之时,都会下意识地去寻找高效率的减肥方法,以期让自己快速地瘦下来,这一点其实并没有错,因为这是人之常情,但此时你要知道的是,对于减肥而言,并没有绝对意义上的快与慢,因为它是一个相对的概念,因为在方法的选择上虽然会有一定的普适性,但是也不能忘记还有个体差异,对于不同体重基数的朋友来讲,基数较大的人群减肥的速度会快一些,对于男女而言,男士的速度会比女士快一些,对于自己而言,减肥初
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