2017年07月30日
“家法”是封建家长的治家之法。家庭成员及婢仆若有违背，家长得依法惩治之。《宋书.王弘传》：“凡动止施为，及书翰礼仪，后人依仿之，谓为王太保家法。”长这么大，你有受过家法吗，今天就让你感受一下，咱家的家法。
虽然已经入夏很久了，可是那些想要瘦的孩纸们，并没有如期而至的瘦成一道闪电，今天，小编就来偷偷的告诉你一些瘦身小法规，按照这些方法一步一步的来，相信过不了多久，小蛮腰，小细腿都是你的。
家法一：早餐前喝咖啡
研
2017年07月30日
每天早上起来为了我忙着去上班，你是不是就会随便买点面包、煎饼、油条等食物应付一下就可以了？但是你知道吗，这样胡乱吃早餐会是你身体发胖的缘由哦。
那么早餐要怎样吃才健康呢？其实早餐吃粥是最好的选择了，比如绿豆粥、南瓜粥等食物。
为什么早餐喝粥会瘦呢？那是因为有下面的原因~ 1、粥里水分充足：每天饮用八杯水是有科学依据的，因此早上喝粥的话，粥里的淀粉合水融合，能够增加水分在体内的停留时间。 2、粥的热量低：一般来说粥的热量都是十分低的，而且还含有膳食纤维，能够增加饱腹