2020年01月23日
肥胖是一种危害身心健康的疾病。那么你知道为什么肥胖会导致全球变暖呢？
据美国《巴尔迪摩太阳报》11月12日报道，美国公共卫生专家近日指出，个人健康和全球环境其实密切相关——肥胖和全球变暖应该一起治。
医生和气候科学家向美国民众发出倡议，以每日步行或骑车半小时的方式代替开车，同时少吃牛肉等红色肉类。这不仅有利于减肥，肥胖为什么会导致全球变暖还能减少温室气体的排放。专家预计，假如年龄在10—74岁之间的所有美国人每天少开车半
2020年01月23日
肥胖困扰着很多女性朋友。那么对于女性朋友来说，冬季为什么会导致肥胖呢？
到了冬季，很多MM们容易长胖。这都是什么原因导致的呢?下面，小编为你列举一些导致脂肪疯长的原因，如果你有就赶紧绕道而行，加上勤锻炼，冬季告别肥胖指日可待哦!
水果
水果能为人体提供维生素和矿物质，同时还可以美容。所以很多MM们喜欢多吃。但是，水果与甜食同为单纯糖质，吃得多也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果没有关系，如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声
2020年01月23日
现在的人都不喜欢变胖，但是却很喜欢吃东西。那么小编就讲解如何预防肥胖的几个小绝招吧。
一、自然均衡的饮食
以自然均衡的食材为主，水果蔬菜，肉，鱼，蛋和谷类，避免吃太甜太精的食品，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油，饼干等加工速食食品），因为反式脂肪酸会堆积在体内，增加血液胆固醇的浓度。少吃盐，防止水分滞留体内造成水肿。每天喝至少两升水。
二、注意喝水排毒
由于有时无法控制饮食，我们体内堆积着毒素和废物：糖，脂肪，药物及其他因日常过量摄取而遗留
2020年01月23日
肥胖问题,不仅是胖子们关心的话题,也是科学家们一直在致力研究的问题,近几年来,很多科学家都把目光瞄向了人体细菌。
人是胖是瘦，不仅和DNA及生活习惯有关，还可能是细菌在作怪。最近，有科学家发现，当给小鼠移植胖子体内的某种细菌时，小鼠不多日就会变胖，而如果植入瘦 子体内的某种细菌，小鼠就会变瘦。科学家把这两类细菌分别称为胖菌和瘦菌。不仅如此，科学家还在全世界做了个调查，发现欧美等地的人胖菌数目明显 要高于亚洲等地，从另一个侧面反映出为什么欧美的胖子要
2020年01月23日
女性肥胖不利于女性身心健康。那么对于女性朋友来说，女性肥胖对生育有什么影响呢？
比起不肥胖没有糖尿病的女人，肥胖而且有糖尿病的女人有3倍更高的危险，会生出有缺陷的婴儿。
这些有危险的女人，有7倍以上的危险会生出有颅面缺陷的婴儿，例如上腭裂开或变态的四肢。大约65%主要的出生缺陷，发生在既肥胖又有糖尿病的女人身上，其原因是肥胖和糖尿病两者之间的交互作用。麻萨诸塞州的研究人员说：我们发现肥胖和糖尿病二者结合在一起，构成了所有主要缺陷三倍的可能性。差不多6%患2
2020年01月23日
一直觉得胖是都市人的常见病，更是最容易被遗忘的疾病，然而胖却是健康的头号杀手，希望世人能快点远离肥胖的危害。
一般人对于脂肪，都是持敬而远之的态度，印象中的脂肪是破坏身材及身体的毒药。事实上，脂肪除了能为身体提供能量之外，脂肪与磷脂结合所形成的物质，是构成身体完整结构，特别是神经和脑组织所必需的成分。但是，体内脂肪过多，则对身体、精神都会造成极大负担。
在众多病例中，体重过重，甚至更严重的肥胖症，并非仅仅由腺体、荷尔蒙功能失调所引起的。由于对正常体重的偏差
2020年01月23日
母乳喂养可以预防小儿肥胖吗美国宾夕法尼亚大学医学院的一份研究报告称，根据他们的调查表示母乳喂养可以预防小儿肥胖。
母乳喂养可以预防小儿肥胖吗
美国宾夕法尼亚大学医学院的一份研究报告称，根据他们的调查表示母乳喂养可以预防小儿肥胖。
该研究对美国的12个城市对1959-1965年出生的孩子进行的调查，在婴儿出生后的偷4个月喂配方食品，后来更容易成为肥胖的孩子或成年人。而在出生后头6个月内只喂养母乳不喂其他食品的婴儿，可以避免后来成为肥胖
2020年01月23日
节食减肥是一段时间很风行的减肥方法，因其快速见效而纷纷被减肥者采用，然而节食减肥对人体有很大的危害，切不可盲目采用，节食减肥的具体危害有哪些呢？
很多减肥的MM一开始减肥的时候可能都会想到节食减肥，当然节食减肥能够帮助你短时间内快速减轻你的体重，但是其实节食减肥只是暂时的，当你不再进行节食的时候你的体重也会迅速反弹起来，并且对于身体的健康也是不好的。那接下来我们来说说具体会有哪些危害吧。
1.各种维生素不足。
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染
2020年01月23日
肥胖不利于身心健康。所以对于女性朋友来说，什么小动作可帮助轻松减肥呢？
其实想要减肥成功并不难，日常生活中，不妨注意一些小细节让爱美的女性来说，可以轻松达到减肥的效果。
1，蹲一蹲：
半蹲的姿势可以加强臀部肌肉、股四头肌、腿后肌以及整条腿。双脚张开与肩同宽，臀部往后坐。手放在大腿上半部，收小腹，吸气，弯曲膝盖，就好像你正要坐下的样子，身体尽量放低，然后呼气时回到原来的姿势。重复7次。
2，站立伸展：
身体直立，双脚分
2020年01月23日
什么饮食习惯会导致肥胖肥胖困扰着很多人。那么你知道日常生活中，什么饮食习惯会导致发i耳旁呢？
近日，伦敦的科学家做一个研究调查：10个不同肤色、身材苗条的志愿者相聚一堂，在科学家的指导下，研究瘦子能通过狂吃变胖吗?实验在伦敦市中心的威斯敏斯特大学进行，10位志愿者平均体重仅63公斤。在为期一个月的实验中，他们每天摄入的热量必须两倍于身体所需，且不进行任何运动。每一周，课题小组成员都将为这些志愿者称体重、量三围，再检测身体中脂肪含量的变化。实验规定，一旦有成员体重上