2017年04月12日
你是不是常常奇怪为什么自己会发胖？而且似乎喝口凉水都能长出二两肉来。其实，想要判断自己发胖的原因很简单，看脸就够了！
1.皮肤干燥型
这一类人的皮肤偏干燥，甚至出现脱皮的现象。一天脸上没有涂东西，就会干的快要裂开似的。
肥胖原因：甲状腺功能下降
甲状腺拥有调节人体代谢的作用，如果你的甲状腺功能下降，自然分泌的甲状腺激素也会发生紊乱，很可能会引发肥胖问题。
解决对策：
为了促进体内的甲状腺激素合成，你可以多吃一些促进分泌的东西，推荐几款热量低的食物，方
2017年04月12日
为了减肥和排毒，许多美眉都迷信于断食疗法。断食疗法真的能如各位所想的那样减肥吗？现在的一些减肥的人群真的是很疯狂，为了减肥疯狂的节食！瘦是瘦下来了，但是它留下的后遗症真的是太可怕了。这样的瘦打死我也不会要的，我还想愉快的活下去呢~
引发胃病
先从简单的来讲吧，减肥的人群要是选择了节食作为减肥的方法，长期的演化下去，你的胃就算是坏了，也许正在减肥的你现在还感受不到，认为自己还年轻，饿一顿两顿的没什么，也许你减肥成功了也还是没有感觉，胃还是好好地，没什么变化呀。
2017年04月12日
巧克力
都以为巧克力的热量大，但是巧克力还会在一定的程度上帮助你减肥，减肥的日子真的是太难熬了，想要减肥就要面对各种各样的节食，肉少吃，零食少吃，反正就是少吃少吃再少吃！（在合理的范围类）这是不是感觉都没有生活的新希望了。
这时候，对，就是这个时候！来一块巧克力，要黑巧克力，它相对来说还是比较低热量的！甜食能够帮助你有更好的心情来减肥哟~
饮料
想要喝饮料，想要喝饮料，想要喝饮料！减肥减肥减肥，每天都喝白开水，一点味道都没有。实在是忍住住啦，这时候别着急