2017年04月22日
下午茶？当然能吃了！不仅能吃，减肥的人还尽量的每天都来上一场下午茶。一般来说为了减少三餐的摄入应该在上午的十点和下午的四点来补充一点食物，这样就不会特别的饿。就会少吃一点。
恢复体力
一般来说，下午的工作时间都是很长的，特别是一直坐在位置上的那些上班族，会感觉到特别的乏味，想要发生一点小事情来打破这种沉闷。这个时候吃点下午茶就是很好的选择。恢复体力，消除疲劳。
解馋
减肥的时候就是什么都不能吃，像一些高热量的零食几乎就是跟它绝缘了，就连一些不是特别高热量的
2017年04月22日
减肥对一个人的改变到底有多大，很多人不亲自经历过是不知道的。下面搜罗几组瘦身前后的对比图，看完你还有什么理由不努力？
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这完全不像一个人了，从胖纸逆袭成男声。
瘦了之后，不仅更美了，而且穿衣更好看！
这个妹子瘦了后似乎年轻了不少。
几排腹肌就是比小肚腩好看。
除了人类，动物太胖也会影响颜值！
下面是夫妻情侣一起减肥的，瘦了后颜值高了不止一点点。▼
还有儿女爹妈一起减肥的，果然减肥年龄不是问题，态度