2017年04月30日
减肥说的太多了，但是要先把胃调养好，相信每个减肥的MM在减肥期间都会有过胃疼！
俗话说 " 十胃九病 "，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病 " 接班人 "。
最伤胃的 6 个坏习惯
1、边吃边说
食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。避免咽下的气体多，导致消
2017年04月30日
往往就是懒惰成性，才导致减肥的不成功！
1、新的一天从中午开始
2、12点睡觉才是正常模式
3、就想死在家里
4、时间基本都花在手机上
5、不论做什么都提不起兴趣
6、经常发呆，莫名烦躁
7、严重缺乏健身锻炼
8、朋友见面越来越少
9、想吃就吃不吃就不吃
10、基本告别打扮