2020年06月29日
原标题：“易胖体质”的邢菲，15瘦12斤不反弹，坦言：3种食物每天都会吃
最近两年，娱乐圈中涌现出了一大批实力派的小花，比如童星出道的杨紫、频频因演技上热搜的吴倩、拿下无数大奖的周冬雨等，也有小编最喜欢的一个女孩--邢菲。
喜欢邢菲的原因也很简单，除了因为她长相甜美，演技不错之外，最重要的是她脸上时常挂着的笑容，非常阳光，让人不自居的心情就会好起来，以至于很多人都称：邢菲是所有演“傻白甜”的演员中，最不
2020年06月29日
原标题：蒋依依，体重只有73斤，坦言：好身材靠“忌口”，4种食物绝不吃
相信只要是看过《带着爸爸去留学》的人，对于蒋依依应该都非常熟悉，虽然年龄比较小，演技却十分出色，目前已经在多部热播的电视剧中饰演角色，是名副其实的“实力派老戏骨”了。
大家喜欢蒋依依，除了因为她的演技出色之外，还有一个更重要的原因是蒋依依长相让人看着很舒服，尤其是一双大眼睛，像是会说话一样，笑起来的时候眼睛微微眯起，特别招人喜欢！
2020年06月29日
原标题：金晨瘦出“纸片腰”，体重不到80斤，坦言：不运动，狂吃2种食物
最近，最火的综艺节目非《乘风破浪的姐姐》莫属，30个又美又飒的姐姐同台竞技，话题不断，吸引了无数眼球！
在30个姐姐中，不少人都存在一些争议，比如伊能静的公主病、黄圣依的少奶奶做派、甚至是宁静的暴脾气、一些姐姐的舞蹈水平等，褒贬不一。但是，有一位姐姐，虽然比较低调，但是几乎听不到贬低的声音，没有被宠坏的脾气，舞蹈也超级在线，那就是金晨！
在舞蹈环节
2020年06月29日
原标题：蒋欣，踩过无数减肥的坑，最终瘦到90斤，网友：这样的方法最实用
提到蒋欣，除了她出色的演技之外，最让人印象深刻的就是她时不时就会臃肿起来的身材，多年减肥却从来没有成功过，是娱乐圈“年年减肥年年肥”的代表，也是娱乐圈中最著名的“易胖体质”。
大家只要翻翻蒋欣的减肥史，再来对照一下自己的减肥经历，就不难发现，蒋欣的减肥史也同样是很多正在减肥小伙伴的“血泪史”。
各种方
2020年06月29日
原标题：陈法拉，弯腰不显赘肉，坦言：减肥靠少吃，5个技巧掌控食欲
说起来TVB的女星，很多人首先想到的就是漂亮！早年时候，TVB出道的那些女星，基本上都是靠选美被发掘的，比如佘诗曼、蔡少芬、朱茵、叶璇等，还有小编非常喜欢的陈法拉，都是颜值、气质惊艳一时的人物！
说起来陈法拉，肯定有无数人是她的“颜粉”，先是参加全美亚裔小姐选美夺冠，然后参加纽约华裔小姐选美夺冠，紧接着参加国际华裔小姐选美，获得亚军，这样的颜值，仅仅看着都非常养
2020年06月29日
减肥是一个永恒的话题，现在越来越多的人出现了过度肥胖的情况，而在过度肥胖的影响下，通常会导致健康受到影响。因此发现自己肥胖过度时，需要马上采取合理的措施来控制体重，这样可以防止肥胖过度对健康造成威胁。
在夏季减肥的过程中，部分食物需要严格忌口，很多的食物经常大量摄入，很有可能会导致肥胖明显，这样对减肥不利。那么，夏季减肥过程中哪类食物需要避免进食呢？
在夏季减肥的过程中，部分食物需要少吃。很多的食物很有可能会引发肥胖，像常见的高脂肪食物就要少吃。高脂肪食物
2020年06月29日
夏季减肥的禁忌有哪些夏天是个清凉的季节，美女们热裤、短裙齐上阵，对广大男性同胞来说是种“福利”，但是对于很多身材不佳的女性同胞来说，炎热的夏季实在是让人感到忧伤。于是“减肥”就成了他们的“口头禅”，但是不少人却在抱怨“越减越肥”，这到底是为什么呢？而在这个炎热的夏季减肥，又有哪些禁忌呢？还不赶紧随小编来看一下。
不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲
2020年06月29日
邀您一起体验，帮您拥有完美身材！ 饮食减肥法 1.26 更新内容： 更稳定、更优质，自然就成为了众人目光中的焦点， 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星。
每个角度看去都是完美无暇的，生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，当你拥有了迷人的身材。
*应用权限： 允许应用程序在手机锁屏后进程仍然运行 允许应用程序获取当前或最近运行的应用 允许应用程序获取网络信息状态 允许应用程序访问网络连接 允许应用程序读取电话状态 允许应用程序设置桌面壁纸 允许应
2020年06月29日
减肥长高的运动方法有哪些在上个世纪，除了一些家庭经济比较好的群体，其他人很少会出现肥胖的情况，绝大多数人的肥胖都是先天因素导致，但是随着生活质量的改善，肥胖的发生率也越来越高。
有些朋友的身高也因此受限，这给很多人带来了不少的烦恼，因为又矮又胖的身材看起来非常的不雅观，所以大家都希望能够通过锻炼的方法来重新塑造自己的形体。那么有哪些比较好的运动方法能够帮助我们有效的减肥长高呢？今天就让我们一起来具体的学习一下吧。
跳绳是现在比较流行的一项运动方式，很多朋友
2020年06月29日
几个减肥秘诀：“白天3坚持，晚上3不做”减肥期间，控制热量摄入，提高身体的热量支出，是科学减肥的主要方法。但是，想要提高减肥速度，你还需要从细节入手，养成健康的生活习惯，提高身体的运转水平。
下面是减肥达人根据自己的经验总结分享的几个减肥秘诀：“白天3坚持，睡前3不做”，坚持90天时间，让你身材暴瘦一圈！
白天身体活动量比较大，控制热量的情况下，你的饥饿素就会分泌，饥饿感就会比较强烈。而蛋白属于大分子食物，消