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为什么年龄越大就越容易胖?做好四点,40岁以后同样保持轻盈体态

  原标题:为什么年龄越大就越容易胖?做好四点,40岁以后同样保持轻盈体态   随着年龄的增长,都会对自己的身材有着更多的要求,尤其是到了成年以后,都会或多或少地对自己的身材感觉到焦虑,或者是感觉自己不够瘦,或者是不够壮,或者是体型不够好,等等,与此同时,也就想着通过某种方法让身材接近自己的预期,此时,为了减肥,我们会吃得更挑剔、运动得也更积极,随着体重的下降,自己会看起来更加有活力,心情也会更好。   不过,瘦下来之后我们的目标又会有了新的变化,比如塑形,除了
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