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如何提高代谢水平?3个问题和3个方法同样重要,不能顾此失彼

  原标题:如何提高代谢水平?3个问题和3个方法同样重要,不能顾此失彼   任何时候,减肥减脂都是一个热度很高的话题,无论是谁,无论多在年龄,都会自己的身材更好一些,而想要身材好,瘦一些则是前提,所以多数朋友都经历过或者是经历着减脂的过程,那么,如果你稍微地关注一些相关信息,就会知道减脂的核心就是让热量摄入小于消耗,所以你会做的可能是减少摄入量、或者是增加消耗,或者是两都结合起来。   但是对于热量的摄入与消耗来讲,并非是两个独立的存在,在很多时候都有着些许的联
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