2020年02月11日
很多人看到自己一点一点的胖起来，但是却始终找不到原因，那么是什么原因导致你越来越胖呢？下面就由小编来给大家介绍下导致人体发胖的具体原因。
你知道自己发胖的原因吗?到底是不是因为吃太多了?是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运?看看下边6个导致身体发胖的原因，你一定会找到答案。
1、孕妈妈的饮食不当会增加宝宝以后发胖的几率吗?
就像尼古丁和酒精一样，不健康的饮食也会影响子宫里的宝宝。妈妈摄入过量的糖分和脂肪，会
2020年02月11日
易胖体质美眉的饮食减肥法 养成易瘦体质什么是易胖体质呢？就是传说中喝水都会胖的那种，想想都心酸 ，那么该怎么来改变这种体质呢？
养成易瘦体质第一步：排出体内的废物毒素
这一步其实可以很简单，早睡早起，并且在起床后喝一大杯温白开水，按时如厕，保证每天摄入足够的蔬菜水果。如果是严重便秘的话，可以多食用流质和半流质类食物，如牛奶、粥、汤等。把高热量的零食换成酸奶也是很好的方法。
其实养成易瘦体质的关键就在于提快人体的新陈代谢，当然这不是短
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想办法把你饿瘦的辟谷减肥法可信吗什么是辟谷减肥法？辟谷减肥法是最近很流行的一种减肥法，各种辟谷减肥班越来越多，那么这种减肥方法可信吗？
随着人们对养生的看重，各类辟谷养生修行班日渐流行，加入其中的人也越来越多。记者调查发现，一般的辟谷班收费千元，甚至数千元。他们宣称辟谷不但能减肥，还可以治愈高血压、糖尿病和癌症。他们让学员们通过修习来汲取宇宙能量排出体内浊气，甚至让学员们默念某位身患疾病的学员名字，以达到用意念治病的目的。在辟谷班里，有人觉得神奇，有人怀疑被骗。
2020年02月11日
为什么别人减肥越来越瘦而你却越来越胖，今天小编给大家分享一些导致越来越胖的原因，一起来看下。
其实有些人吃的也不多，但是就是特别容易长胖，好不容易瘦了2斤，没两天就反弹了，反正这体重就跟弹簧一样，降一点就跳一点的，减肥的道路怎么那么难啊！来说说为什么你那么容易长胖。
1、易胖体质
有的人就是属于易胖体质，他体内的代谢能力比较差，食物不容易排除体外，导致很容易长胖。
2、运动量少
其实有一部分人外出工作就长胖了，那体重
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很多女生都在纳闷为何自己不仅瘦不下来还越来越胖，特别是一些上班族，下面就给大家列一些导致肥胖的原因，一起来看下吧。
一.用餐时间掌握不得当
你是不是也因为工作，或者是其他某些原因，两餐之间间隔很长?根据营养学知识，人体稳定的葡萄糖摄入，能够帮助我们维持每天所需的能量，同时也有助于我们提高新陈代谢。但是如果两餐相隔时间过长，人体就无法及时补充葡萄糖，这显然是不利于我们减肥的。
解决方法：少吃多餐是关键，为了更好地补充能量，我们应该养成
2020年02月11日
很多白领发现明明自己吃得很少，但是体重还是蹭蹭蹭往上涨。这是为什么呢？怎样减肥有效呢？白领减肥注意5大原因8个误区。
白领增肥五原因
1.贪吃甜食
甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无形中便会吃进很多甜食，不断长胖。
2.无节制吃水果
水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，白领增
2020年02月11日
总是减肥，但总是不成功，并不是你的减肥方法不对，而是忽视了肥胖的原因。所以想减肥最重要的是先找到肥胖原因。
1.发胖绝对与午餐选择有关
选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多
一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。
另外，炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是身体养分的脂肪酸，氧化成对身体有害的毒油，不但如此，肉类、蔬果和五谷表面的养分，被炸焦後，也成了有
2020年02月11日
你是虚胖体质的人吗?虚胖体质不是一天养成的，而是不良的生活习惯造成的。想要摆脱虚胖体质吗？一起来看下吧。
很多人为自己的肥胖找借口，往往都是自诩易胖体质或者虚胖体质。要知道，这些体质大部分都不是天生的，除非你是遗传的肥胖基因，那就没什么好说。绝大多数的人，都是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的虚胖体质。怎样才能摆脱虚胖体质呢？
虚胖的特性有哪些？
1、肥胖区脂肪无弹性形，发生下垂现象，且反弹力度不够。用手轻拍，有晃动现象
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2020年02月11日
瘦身最难成功的5种体质有些人总是在抱怨减肥总是不成功，那么是你的减肥方法错了吗？也许是你体质的原因，有些人的体质就是比较难瘦身的。
一、湿热体质
特征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、性情急燥、容易发怒。
减肥要点：如果你是湿热体质的胖子，那么你不但体型肥胖，而且面垢油光，一脸痤疮，如果能够清化湿热，分消走泄，那么减肥祛痘便会一举两得。少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。湿热体质的人适
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吃播为什么都吃不胖？最热门的几个吃播身材都是一个比一个瘦，那么这是为什么呢？吃不胖的秘密有哪些？
随着互联网的迅速发展，各种新鲜的事物都在不断的涌现出来，其中直播就是当下最热门的一个话题，游戏直播、化妆直播和吃播等等，而吃播就是今天小编要重点介绍的，看过吃播的人应该都知道，这些主播脸蛋好看，身材苗条，可以说吃播里面是没有胖子的，于是各种疑问出来了，每次直播吃3/4公斤的食物下去怎么不会胖？吃那么多为什么身材还能那么好呢？
在当今这个以减肥为