2020年02月09日
以瘦为美的今天人人都在喊着减肥，肥胖是会引起很多疾病，但是体重过轻对健康也有危害，那么体重多少才算标准呢？
一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续加强减肥力度。就算体重已经控制在健康的范围，也还会想继续瘦下去，继续发展下去就会对减肥上瘾。减肥上瘾后，为了达到更瘦的目标一些人甚至不择手段，采用各种减肥偏方，导致最后身形消瘦。
体重多少算消瘦?
判断胖瘦不能单看体重秤上的数字。是目前国际上常用的衡量
2020年02月09日
女孩被嘲笑大象腿 患厌食症瘦到63斤女孩被嘲笑大象腿，患厌食症瘦到63斤，太胖或者太瘦对身体都是有危害的，为了减肥过度厌食而患厌食症的危害也极大，下面跟着小编一起来看下。
Natalie Esarey来自美国俄亥俄州代顿市，她曾因患厌食症而瘦骨如柴，最严重的时候只有63.5斤，只能穿8岁时候的衣服。
20岁的时候，Natalie因为有一双大象腿而被同学耻笑，自从她看到了一个支持厌食症的网页，便开始绝食，并一发不可收拾。Natalie整天整天
2020年02月09日
饮食决定身材 这些肥胖的原因你都知道吗女性最关注的地方除了自己的脸蛋就是自己的身材了，很多人都羡慕为什么别人可以拥有纤细的身材，自己却不行，可能你想不到饮食习惯也会影响身材，下面就跟着小编一起来看下一下吧。
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源!
1.狼吞虎咽速食型
经常站着吃东西或边走边吃，无论何时何
2020年02月09日
很多人在减肥的时候都遇到过一种情况，那就是瘦下去了，没一段时间又反弹回来了，那么有什么方法可以改变这个现象呢？
一个女人都希望自己拥有完美的身材，减肥也是一个不可避免的话题，不管是明星还是普通的老百姓，似乎胖就与美不沾边一样，所谓的微胖美女也是少的很。现在流行骨干美，不少女人为此疯狂的节食减肥，其实这种方法是错误的，不仅伤身而且很容易反弹。那么怎么减肥不反弹呢？摩素在减肥的道路上，专业的指导减肥好方法，让您不再感到迷茫。
运动减肥法。
2020年02月09日
很多人肥胖最主要的原因还是日常饮食太多，下面小编就来介绍几个日常饮食需要控制的方法，让你轻松吃饭不担心发胖。
不要大吃大喝
在热恋期的男女，一天不见，就如隔三秋?几乎每个晚上，你和男友都会腻在一起，去各种餐厅吃饭，以便留下美好的回忆。
由于男生长得比较高大、肌肉量较多，可以消耗的卡路里也比你多得多，所以他们食量比较大，发胖的几率却比较小!如果你要维持身材，千万别和你的男伴吃得一样多，否则不用多久，你一定会渐渐发胖的!
另外，
2020年02月08日
想要减肥首先得先了解自己是怎么长胖的，还有什么方法适合自己，对于全身都胖的人可以选择全身减肥，局部肥胖的人可以选择局部减肥，那么对于微胖的人呢？下面一起来看下。
进入秋季，没有酷暑的煎熬，人们的食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪。因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威
2020年02月08日
有肥胖纹怎么办？肥胖纹会严重影响我们的美观，那么怎么来消除肥胖纹比较好呢？下面小编给大家分享5个消除肥胖纹的方法，一起来看下。
一下子胖或一下子瘦，都会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。如何才能消除难看的肥胖纹，自信穿上美美的衣服？赶紧试试小编推荐的消除肥胖纹的五大方法吧。
有肥胖纹怎么办
1、饮食调养
在减肥期间为了燃脂是中心任务，但是同时在饮食上也必须为了消除和预防肥胖纹多加注意，应尽量选择高纤维、低糖、
2020年02月08日
很多人都认为减肥越天然越好，于是就使劲的吃水果，但是最后才发现体重没降下来反而上升了，那么是什么原因呢？有没有可能是用错方法了呢？
减肥总是瘦不下来?久减不瘦也罢了，还越减越肥，这就是你的方法不正确。别以为多吃水果少吃饭就能瘦下来，正确的方法是饮食+运动，才是减肥的不二法则，看看你都中了哪些减肥误区吧!
甜蜜的水果炸弹
天然，健康，低热量一直都是水果的标签，大家都觉得吃了补充够维生素ABCDE，皮肤就和水果一样，可以弹弹润润柔嫩无比
2020年02月08日
控制肥胖不如预防肥胖，想要预防肥胖就得先了解一些致胖原因，下面小编给大家分享几种容易导致肥胖的原因，一起来看下吧。
人们一直在忙于减肥却很少有人会去看什么因素导致自己肥胖，下面一起跟着小编给大家分享一些日常容易忽视的肥胖原因，一起来看下吧。
1.习惯空肚做运动
除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」！因为运动时会消耗大量肝醣，空肚时会令身体肝醣更少，运动时会令肝醣流失得更快，身体要用更多蛋白质作燃料。
这样会令身体肌
2020年02月08日
夏天就要到了，别再想着怎么藏肉啦，甩掉肥肉才是真的，下面小编给大家分享几种健康瘦身的方法，瘦下来才能笑着看别人变胖。
春天已经过完一半了，你瘦下来了吗？还没瘦下来的你开始紧张了吗？如果大家在这温暖的春天里依然没有要瘦下来的节奏，那么就赶紧跟着小编一起行动起来吧。
春季减肥的必要性
春季过完就到夏季了，都说三月不减肥四月会更肥，所以啊，为了迎接热情似火的夏天，穿上美美的短裙还是要赶紧瘦下来的，不然在这个衣服越穿越少的季节，别人的身材都