2020年07月25日
记者在广东叶氏药业官方网站浏览发现，第四次又让我转了20000说是给我溶脂加调理身体，广东叶氏药业及其关联公司广东叶氏药业电子商务有限公司(“叶氏商务公司”)，12月3日，我就采纳了他们的意见”，张女士称，被告叶氏商务公司未取得食品经营许可证而对外销售食品和保健食品，合计384，“说可以让我65天内瘦到110左右，证实酵素、代餐粉及古法茶相结合的产品能为肥胖人群带来突出的减肥效果，在众多的投诉案例中，仅去年一年，540元，对
2020年07月25日
当人体内的新陈代谢、能量调节出现异常时，体内脂肪就会发生蓄积从而引发肥胖。肥胖是一种慢性代谢疾病，常常是环境和基因等多种因素共同发生作用所导致的。肥胖与许多慢性疾病有相关性，如糖尿病、高血压、心脏病等，肥胖人群最主要、最常见的疗法就是通过控制饮食来缓解肥胖症状。
此类颜色较深的蔬菜食品富含维生素、膳食纤维和矿物质，有助于调节体内的能量代谢、并可以帮助胃肠道消化食物，除此之外，菠菜、青椒等还可以清除体内毒素、抗衰老，不仅如此，由于蔬菜所含热量极少，因此多食用绿色蔬菜
2020年07月25日
主动节食是一件很痛苦的事，很多人就是因为无法控制好自己的饮食才长胖，并且达到需要通过减重代谢手术手术来减肥的程度。然而饮食控制又是所有减肥方法都离不开的一步，有些人为了不用遭节食的罪而去考虑手术的方法减肥，如果你想像以前一样想吃什么就吃什么，还能减肥不反弹，这样是不可能实现的。
其实做完减重代谢手术之后也需要控制饮食，但不是像普通的节食减肥那样单纯的减少饮食量。在做完减重代谢手术之后，胃的容量小了很多，而且不像之前那样有很大的伸缩能力，只能装下很少的食物，所以如果
2020年07月25日
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年“。那么在如今这个以瘦为美的新时代，试问哪个女人不希望自己亭亭玉立，玲珑有致呢？体型肥胖的人日渐居多。体态笨重、活动不便、心理障碍、高血压、糖尿病、高血脂、胆固醇等等一系列并发疾病困扰着我们。所以健康成为了人们更为关注的问题。
首先提及减肥这个话题想必是现代女性最为关注的话题，没有任何一个女孩子不希望自己瘦下来，但是正因为这种心理渴求，导致很多女孩子使用不健康的方式减肥，
2020年07月25日
原标题：坚持运动却依然瘦不下来？做不到这3点，运动再多也不会瘦下来
可以说减肥是多数朋友一直在追求的事情，当然，简单地说减肥只是为了让自己身材更好，可以穿上各种漂亮的服装，而从更深层次的意义上来讲，减肥为的则是身体的健康，因此，不论男女，不论老上，都应该让自己的体重处于一个正常健康的状态，当然，即使是我们单纯地为了身材变好而减肥，也要以健康为前提来进行。
那么，健康减肥的手段，除了要保持一个良好的生活习惯以外，说起来也真的不复杂，就是控制总体的热量摄入，并
2020年07月25日
我相信在减肥的过程中，许多人会觉得减重的速度在减肥开始时是理想的。例如，如果你一个月减掉8公斤，你可以在两个月内减掉16公斤，并且你可以在三个月内达到目标体重。
然而，事实并非如此好，减肥的速度在第二个月可能只有6公斤和4公斤，而在第三个月可能只有2或3公斤，甚至停滞不前。为什么会这样？减肥瓶颈期，你能减肥吗？
然而，身体有很强的适应性。当你每天进行类似的锻炼和饮食管理时，随着身体逐渐适应锻炼的强度，身体健康将得到加强，卡路里消耗将减少。身体还记得每天的饮
2020年07月25日
小密语录：有一个美好的体态固然重要，但是一个体态背后，蕴藏的健康信息更重要。我们提倡“筷子腿”、“美背”并不仅仅执着于外在，而是希望有一个更健康的身体，来为我们的生活增添活力！
我们日常的生活习惯时时影响着我们的体态和健康，现代人长期久坐，双腿血液循环变差、肌肉无力，久而久之，就会造成双腿肿浮，甚至形成“O型腿”、“X型腿”，时常做一些腿部的拉伸，可以促进我们双腿的血液
2020年07月25日
“饮食减肥”线个小窍门轻松开启轻如果不是当季，和新鲜水果相比其营养成分简直微不足道，健康饮食计划应符合以下5点：1.注重水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品的摄入；2.选择瘦肉、家禽、鱼类、豆类、鸡蛋和坚果；3.选择含有较低含量的饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐(钠)和添加糖的食物；4.保证每日所需热量，营养专家建议食用轻食需注意避免蔬果腐烂、糖分过高，类似于低碳水饮食，要想摄取就应该熟吃；但如果需要摄取维生素C。
各类食物应该怎么选择
2020年07月25日
一到夏天，就到了露肉的季节，大家就又开始了每年的必修课程——减肥，而大部分人减肥都是通过节食和运动来完成的。减肥有哪些误区呢?科学的减肥方法是什么?减肥的人晚上吃什么会比较合适呢?小编带你一起了解一下。
很多人在减肥的时候，都会是吃饭和蔬菜，选择用水果来代替正常饮食，但殊不知水果吃多了不但没有达到减肥的效果，反而变成了增肥剂。所以，就算吃水果也一定要适量而为，不可过多。
这也是大多数人在减肥时的普遍误区，认为吃米饭容易发胖，而
2020年07月24日
原标题：实用腹肌训练，9个简单动作，帮你抹平肚腩，紧致腰围练出马甲线
有人说，想要拥有马甲线并不需要进行针对性的训练，只要体脂率够低就可以了。事实上是这样的吗？不完全是，低的体脂率是腹肌显现的前提，所以，想要腹肌露出来，马甲线变清晰，减脂是非常必要的，但是体脂率够低了，腹肌与马甲线并一定会出现，因为我们还要解决两个问题，一是腹部皮肤松弛不紧致的问题，二是腹肌厚度的问题，只有在腹部皮肤紧致并存在着一定的腹肌厚度的情况下，我们想要的腹肌或者是马甲线才会出现。