2020年07月30日
原标题：杨超越，“腿太美”上热搜，“抬腿杀”惊艳，瘦腿方法只有3点
自从杨超越出道以来，就话题不断，先是“锦鲤”的梗被全网疯传，并且最终成团，前段时间火箭少女101解散，同样因为“干啥啥不行，怼老板第一名”传遍整个网络，“真性情”的状态，让很多人从“黑”到“粉”，吸引了无数粉丝！
就在
2020年07月30日
原标题：虞书欣的减肥法太好用了，狂吃两种食物，网友亲测月瘦13斤
今年以来，最火的女团成员应该就是“小作精”虞书欣了吧？
在《青春有你2》中，虞书欣虽然显得很“作”，但是同样心地善良，话题不断，却不惹人厌烦，反倒看她的各种操作总能让人开怀大笑，也正是因为这个原因，虞书欣特别受大家的喜欢！
但是，可能是《青春有你2》的伙食实在太好了，自从参加节目之后，虞书欣的体重直线上升，原本就有点婴儿肥，后来看
2020年07月30日
原标题：54岁邬君梅，体重只有94斤，坦言：减肥没有秘诀，坚持一少一多
提到邬君梅，不知道看文章的人中，有多少是她的粉丝？反正小编算一个！
其实，小编真的认识到邬君梅并不久，真正注意到这个演员，是在《我的前半生》中，邬君梅在剧中饰演“吴大娘”，性格雷利风向，外冷内热，在剧中帮助女主角罗子君成功的在职场站稳了脚。
也正是因为这个戏份并不多的角色，小编发现，邬君梅的演技真的是太棒了！后来去翻看她的资料，才知道这个以前被小编
2020年07月30日
原标题：奚梦瑶产后瘦身成功，重回模特身材，网友：方法也太好用了
自从嫁入“豪门”之后，奚梦瑶马上开始生子，并且在去年10月份产下一个孩子，但是自从产下孩子之后，奚梦瑶就很少再出现在荧幕上了，就连自己微博中更新的照片也只有刚产子后的照片。
其实，想想也能明白，毕竟生子之后身材臃肿变形是必然的，这段时间肯定要少露面。但是，年初的时候，还是有小伙伴拍摄到了奚梦瑶的照片，因为身材臃肿，还被网友嘲笑发胖了！
但是，才过去短
2020年07月30日
很多的上班族女性都因为工作越来越肥胖，也没有时间去减肥也很盲目该怎么样去减肥最好，下面小编跟大家说说其实很多女性以追求瘦为美，针灸减肥对于单纯性肥胖确实有良效，但自己是否适合针灸减肥，在选择诊所或者医院时该注意些什么呢？
针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络，祛除痰浊、调畅气机，从而消除过剩脂肪，达到减肥的目的。由于操作简便，安全可靠，深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？
2020年07月30日
原标题：背薄显年轻，想要练出天然美背拥有年轻体态？动作不多3个就够了
对于女士塑形来讲，我们可能会更多的关注自己的腰腹部与臀腿部，因为这是让我们的身体紧致并富有曲线的两个关键部位。但是我们要知道，身体的好与坏虽然与线条感有关，还与良好的身姿体态有关，挺拔的身姿不仅会为身材加分，还会让自己看起来更高更挺拔。
想做到身姿挺拔，对于背部的塑形则更应该引起我们的关注。因为无论是我们在日常生活当中，还是在日常训练当中，背部都会被有意无意地忽视，在日常生活当中，
2020年07月30日
改变进食时间就能减肥：进食时间内还能敞开吃近些年来，间歇性禁食成为广受关注的减肥策略。不过，不同禁食手段的有效性和安全性还没有得到足够充分的验证。近期，一项发表于《细胞·代谢》的研究为两类限时进食的禁食手段提供了新证据。这项临床试验指出，每天将进食时间控制在4小时或6小时内，可以在一定程度上减重，并有利于代谢健康。
限时进食（Time-restricted feeding， TRF）其实是间歇性禁食（Intermittent fasting， IF）
2020年07月30日
掌握这3个夏季减肥妙招，恭喜你！所谓五月不减肥，六月徒伤悲，夏天到了，出门看见满大街的腿精在眼前晃，你是否在苦恼这自己身上这多余的赘肉该如何遮掩，别急，其实到了夏天，利用下面这些小绝招，减肥会变成轻松愉快的一件事。
我们都知道，夏天温度高，身体为了维持体温平衡而通过流汗等方式散热，同时也会带走身体大量的水分和盐分，也也是我们在夏天容易口渴的原因。在炎热的夏日口渴时，很多人都会选择冰镇可乐、冻柠茶甚至是冰激凌来解渴消暑，但实际上，这些饮品虽为冷食，热量却极高，尤其是
2020年07月30日
据一项进行了为期35年，涉及195个国家大规模调查关于肥胖问题的报告显示：全球每10人中就有超过1人肥胖，22亿人超重，每年因肥胖死亡超280万人。在2015年，肥胖问题严重影响全球30%的人，同时，因肥胖引起的糖尿病、癌症、心血管等疾病患者高达400万人，肥胖成为令人不安的全球公共卫生危机。
历经感情跌宕的何洁被曝曾吃蛔虫卵减肥，这也是许多明星常用的减肥秘方，其中潜在极大危害。蛔虫卵减肥没有科学依据，切忌以身试法。
蛔虫卵随血液进入右心，也可能随血
2020年07月30日
又到了夏天，女孩们也都穿起了短袖，不少人会觉得自己的手臂太粗，而夏天的手臂又是要露出来的，胖胖的胳膊成了不少人的苦恼，很多人都希望自己的手臂变瘦，好展现自己苗条的身材。有哪些运动有助于手臂减去赘肉呢？接下来就让我们一起去了解一下。
通常手臂上的脂肪过多的原因是由于缺乏有效的运动导致的，所以需要让手臂得到足够的运动。伸展运动通过手掌，然后向后用力向上伸展，同时脸可以左右摆动，身体在手臂向下后左右摆动两次。做完这个后，扩展一下你的胸部，同时伸展一下你的手臂。这5种运动