2020年10月23日
减肥一直都是困扰着许多人的问题，随着生活质量的提高，生活变得便利了，但是，人们懒惰的一面也体现出来了。越来越多的人长期缺乏运动，导致体内热量堆积过多，逐渐形成脂肪，身材就发胖的。
所以，想减肥的人也增多了，在减肥期间，谁都希望自己的身材能快速瘦下来，再加上不爱运动，导致减肥失败。也有些人会寻找一些轻松的减肥方式，比如：节食减肥、药物减肥等，每天不用运动，躺着就能瘦。虽然这些方法能使体重下降，但是，减掉的并不是脂肪，而是大量水分和肌肉，体脂率依然高，身材还是显得臃肿
2020年10月23日
过去一个空矿泉水瓶大多数人都把它垃圾扔了，或者当废品拿去卖了，现在不同了，大家环保意识提高了，也越来越懂生活， 更多人选择把空瓶子变废为宝，比如今天咱们就要把它变成时下流行的居家健身神器。
1瓶大约500毫升的矿泉水相当于0.5千克的哑铃，2瓶就是1千克哑铃，5升水那就是5千克的哑铃。
在推举向上的同时还可以练到三角肌的前束中束，同时肱二头肌肱三头肌保持稳定，都得到了训练。在旋转的过程中，肩袖也参与了保持肩关节稳定的作用，对肩袖肌肉也是一个锻炼，所以整个阿
2020年10月23日
许多妈妈在生完宝宝后都希望能马上瘦回孕前的体重，与“大肚婆”彻底说拜拜，但却发现很难瘦下去。有的宝妈听说母乳喂养能减肥，就尝试坚持母乳喂养。那么，到底母乳喂养能不能减肥呢？其实只要把握以下几个原则，减肥也可以变得很简单。
此时母亲身体需要时间建立良好的乳汁供应。在此期间，平均每天会额外消耗200至500卡路里；保持食物多样性，同时也要避免顿顿大鱼大肉，过度摄食。
频繁的母乳喂养及持续哺乳超过六个月有助于妈妈减肥；正常饮食情况下，在母
2020年10月23日
啤酒肚很影响一个人的形象，而且对身体也不健康，所以有啤酒肚的男人，可以采取一些行动改善这个情况，而且瘦下来才会让自己更有魅力。
对于爱喝酒的男人来说，肚子大那是很常见的。因为大量酒精进入身体之后，无法被及时代谢掉的话，非常容易转化为脂肪堆积在肚子上。所以说，日常越是爱喝酒的男人，肚子越大。有些男人啤酒肚大的好像怀胎十月一样，看着就觉得可怕。啤酒肚过大的话，不仅影响身材，而且还容易患上疾病，比如说糖尿病、高血压和脂肪肝等等。为了身材和健康，男人们要想法子消除啤酒肚。
2020年10月21日
原标题：她坚持健身10年，38岁身材紧致均匀，保持年轻体态从运动开始
现如今，运动健身似乎成为了一种时尚，通过运动健身不仅可以让我们收获好的身材，还会让我们保持身体的健康，并且还可以帮助我们放缓衰老的速度，从而让自己在中年以后依然有一个紧致的身材与年轻的体态。也因此有越来越多的女士们开始了自己的健身行为，而良好健身习惯的养成不一定要去健身房，通过使用一些小器材居家进行同样可以收获理想的效果，当然，具体怎么安排还要依据自己实际情况才可以。
当我们越来越
2020年10月21日
怎么减肥比较容易成功呢？慢跑属于简单易行的有氧运动，可以让各个细胞以及组织得到充足的氧气，帮助燃烧脂肪，减掉多余的肥肉。只要每天坚持有30分钟以上的慢跑就能够消耗脂肪。
跳绳属于全身运动的减肥方式，减肥效果显著而且节约时间，通过跳绳减肥需要一次性不间断的跳半个小时以上就能看到效果。游泳减肥所使用的时间短，消耗更多的热量，游泳池因为水的浮力会让人们有更大的力气来游动，让身体部位得到锻炼。
散步简单易行，能够让人们长时间坚持下去，只要每天坚持走1万步，不仅能够
2020年10月21日
原标题：为当最美新娘，23岁模特抽脂结果丧命，网友：身材与生命哪个重要
毫无疑问，结婚是一件非常非常幸福的事情，也是我们生命当中一个非常重要的仪式，而为了这个仪式的完美举行，我们都会在事先做好方方面面的准备。此时对于新娘来讲，都会希望自己能够在婚礼当天呈现出最为完美的状态，所以很多准新娘们都会在婚礼之前做一件事，就是减肥。当然在减肥的方法上多种多样，有长远打算的朋友会给自己多一些时间让自己慢慢瘦下来，有的会在婚礼前几天通过突击式的方法让自己短暂的瘦下来，等等。
2020年10月21日
随着经济的发展，人们的生活水平不断的提升，现在很多人以不在为饿肚子烦恼了，但是人们开始为肥胖烦恼了，因为肥胖很容易引发高血压、高血脂、心脏病发生的概率，并且世界卫生组织也表示肥胖是一种慢性疾病，所以为了健康，减肥事业刻不容缓。
燕教授营养师告诉大家，减肥之前，大家一定要悉知这3条减肥原则，不然你的减肥之路就会变得困难重重，很难达到减肥目标。
每个减肥者都希望自己“嗖”的一下就瘦下来，但是减肥从来都不是一件容易的事情，毕竟胖不是一天吃
2020年10月21日
项目简介 河北智同落地云南的投资发展项目云药股份， 3年 从2013年10月至2016年10月。
增强肠胃功能，自2013年至2016年分两期建设一个建筑面积为50� ��平方米的产业集群基地，预计，在昆明高新区内建设的马金铺云药产业园将按照新版GMP要求进行生产区和物流中心的规划设计，开展老年人和儿童常见病、多发病的诊疗和保健服务，。
当茶喝、当菜吃，近年来，生产区投产时间为2015年12月，并解除盗汗症状，将以云南特色优势药材资源和特色民族药、中药品种
2020年10月21日
无论是什么季节，都少不了为减肥而默默努力的人，有些人取得了成果，有些人却止步不前，甚至不进反退。
我们需要明白，包括减肥在内，做任何一件事情都不可以是盲目地，毫无方向地，之所以无法取得成果，很大概率是由于你并没有具备足够的知识和付诸行动。
现在，网络上有许多正在售卖的减肥产品，号称可以快速瘦身。但是从实际情况出发，绝大多数人使用这些产品最多起到暂时的效果，并无法从根本上让自己瘦下来。
因为减肥产品大多是促进人体的代谢，让你短时间内通过出汗或者排便等